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…/bruecke-29/ Setubandhasana]. Wortbedeutung: [[Niralamba]] - ungestützt; [[Setu]] - Brücke; [[Bandha]] - u.a. das Errichten; [[Setubandha]] - Errichten ei [[Datei:871-Niralamba-Setu-Bandhasana.jpg|thumb|Niralamba Setu Bandhasana, Brücke]]

…rtbedeutung: [[Uttana]] - intensive Dehnung; [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Setu]] - Brücke; [[Bandha]] - u.a. das Errichten; [[Setubandha]] - Errichten ei [[Datei:1619-Uttana-Hasta-Setu-Bandhasana.jpg|thumb|Uttana Hasta Setubandhasana, Brücke mit nach hinten aussgestreckten Armen]]

…erbietiger Gruß mit zusammengelegten Händen; [[Prapada]] - Zehenspitzen; [[Setu]] - Brücke; [[Bandha]] - u.a. das Errichten; [[Setubandha]] - Errichten ei …skara_Prapada_Setu_Bandhasana.jpg|thumb|Utthitahasta Namaskar Prapada Setu Bandhasana, Schulterbrücke mit aufgerichteten Armen]]

…/bruecke-29/ Setubandhasana]. Wortbedeutung: [[Prapada]] - Zehenspitzen; [[Setu]] - Brücke; [[Bandha]] - u.a. das Errichten; [[Setubandha]] - Errichten ei [[Datei:1202-Prapada-Setu-Bandhasana.jpg|thumb|Prapada Setu Bandhasana, Schulterbrücke auf Zehenspitzen]]

…erbietiger Gruß mit zusammengelegten Händen; [[Prapada]] - Zehenspitzen; [[Setu]] - Brücke; [[Bandha]] - u.a. das Errichten; [[Setubandha]] - Errichten ei …atei:834-Namaskara-Prapada-Setu-Bandhasana.jpg|thumb|Namaskar Prapada Setu Bandhasana, Schulterbrücke auf Zehenspitzen mit den Handflächen zusammen vor dem Bru

…Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bruecke-29/ Setubandhasana]. Wortbedeutung: [[Mushti]] - Faust; [[Mayura]] - Pfau; [[Asana]] - Stellun …sta-Prapada-Setu-Bandhasana.jpg|thumb|Namaskara Utthita Hasta Prapada Setu Bandhasana, Schulterbrücke auf Zehenspitzen mit zur Decke ausgestreckten Armen in Nam

…[Baddha]] - gebunden, verschränkt, gefaltet; [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Setu]] - Brücke; [[Bandha]] - u.a. das Errichten; [[Setubandha]] - Errichten ei [[Datei:217-Baddha-Hasta-Setu-Bandhasana.jpg|thumb|Baddha Hasta Setu Bandhasana, Schulterbrücke mit gefalteten Händen bzw. verschränkten Ellbogen]]

…[[Eka]] - eins; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Paripurna]] - vollständig, ganz; [[Setu]] - Brücke; [[Bandha]] - u.a. das Errichten; [[Setubandha]] - Errichten ei …:2833-Eka-Pada-Paripurna-Setu-Bandhasana.jpg|thumb|Eka Pada Paripurna Setu Bandhasana, Volle Schulterbrücke mit einem erhobenen Bein]]

…Hälfte; [[Baddha]] - gebunden, verschränkt, gefaltet; [[Padma]] - Lotus; [[Setu]] - Brücke; [[Bandha]] - u.a. das Errichten; [[Setubandha]] - Errichten ei …i:158-Ardha-Baddha-Padma-Setu-Bandhasana.jpg|thumb|Ardha Baddha Padma Setu Bandhasana, Schulterbrücke im halben gebundenen Lotus]]

…gen/asana/bruecke-29/ Setubandhasana]. Wortbedeutung: [[Padma]] - Lotus; [[Setu]] - Brücke; [[Bandha]] - u.a. das Errichten; [[Setubandha]] - Errichten ei [[Datei:2709-Padma-Setu-Bandhasana.jpg|thumb|Padma Setubandhasana, Lotus-Brücke]]

…ng: [[]] Eka]] - eins; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Prapada]] - Zehenspitzen; [[Setu]] - Brücke; [[Bandha]] - u.a. das Errichten; [[Setubandha]] - Errichten ei …Datei:470-Eka-Pada-Prapada-Setu-Bandhasana.jpg|thumb|Eka Pada Prapada Setu Bandhasana, Eine Variation der Schulterbrücke in der ein Fuß auf den Zehenspitzen st

…9/ Setubandhasana]. Wortbedeutung: [[Eka]] - eins; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Setu]] - Brücke; [[Bandha]] - u.a. das Errichten; [[Setubandha]] - Errichten ei [[Datei:536-Eka-Pada-Setu-Bandhasana.jpg|thumb|Eka Pada Setu Bandhasana, Brücke mit einem Bein (die einbeinige Brücke)]]

…bandhasana]. Wortbedeutung: [[Ardha]] - halb, Hälfte; [[Padma]] - Lotus; [[Setu]] - Brücke; [[Bandha]] - u.a. das Errichten; [[Setubandha]] - Errichten ei [[Datei:169-Ardha-Padma-Setu-Bandhasana.jpg|thumb|Ardha Padma Setu Bandhasana, Schulterbrücke im halben Lotus]]

…[Baddha]] - gebunden, verschränkt, gefaltet; [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Setu]] - Brücke; [[Bandha]] - u.a. das Errichten; [[Setubandha]] - Errichten ei …tei:2772-Urdhva-Baddha-Hasta-Setu-Bandhasana.jpg|thumb|Urdhva Baddha Hasta Setubandhasana, Brücke mit nach oben ausgestreckten gefalteten Händen]]

…29/ Setubandhasana]. Wortbedeutung: [[Purna]] - voll, vollständig, ganz; [[Setu]] - Brücke; [[Bandha]] - u.a. das Errichten; [[Setubandha]] - Errichten ei [[Datei:2751-Purna-Setu-Bandhasana.jpg|thumb|Purna Setubandhasana, Volle Brücke]]

…Prasarita]] - ausgebreitet, ausgedehnt, gespreizt; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Setu]] - Brücke; [[Bandha]] - u.a. das Errichten; [[Setubandha]] - Errichten ei [[Datei:1948-Prasarita-Pada-Setu-Bandhasana.jpg|thumb|Prasarita Pada Setubandhasana, Schulterbrücke mit gespreizten Beinen]]

…e-29/ Setubandhasana]. Wortbedeutung: [[Paripurna]] - vollständig, ganz; [[Setu]] - Brücke; [[Bandha]] - u.a. das Errichten; [[Setubandha]] - Errichten ei [[Datei:966-Paripurna-Setu-Bandha-Sarvangasana.jpg|thumb|Paripurna Setu Bandha Sarvangasana, Volle Schulterbrücke]]

…m [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bruecke-29/ Brücke - Setu Bandhasana]. [[datei:Schulterbruecke_Setubandhasana_1.jpg|thumb|Schulterbrücke (Setu Bandhasana)]]

…Machen; [[Namaskara]] - ehrerbietiger Gruß mit zusammengelegten Händen; [[Setu]] - Brücke; [[Bandha]] - u.a. das Errichten; [[Setubandha]] - Errichten ei [[Datei:1949-Namaskara-Setu-Bandhasana.jpg|thumb|Namaskar Setubandhasana, Yogabrücke mit Händen in Ehrerbietung vor dem Brustkorb]]

…[Schiefe Ebene]] gesagt. Mehr zu dieser Stellung im Hauptartikel '''[[Setu Bandhasana]]'''. Hier eine Video Vorführung zu Setubandhasana, die Schulterbrücke: