Santa Dhunasana
Santa Dhunasana, Sanskrit सन्तधुनासन santa-dhunāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung der Weisen Santa Dhuna, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogastellung. Santa Dhunasana ist eine der Variationen von Dhyanasana. Wortbedeutung: Santa - Sankt; Dhuna - u.a. vielleicht Name einer Heiligen, Schreie; Asana - Stellung.
Santa Dhunasana Video
Hier ein Video zur Hatha Yoga Übung Santa Dhunasana:
Santa Dhunasana - Beschreibung der Asana
Santa Dhunasana wörtlich die Stellung des heiligen Schreies ist vermutlich nach einem Yoga Meister namens Dhuna benannt. Santa heißt heilig. Die Stellung wird in Gharotes „Encyclopedia of Traditional Asanas“ unter Zitat eines wichtigen Textes wie folgt beschrieben: Bringe die linke Ferse rechts neben die Geschlechtsorgane. Bringe den rechten Fuß über das linke Bein. Oder du kannst den rechten Fuß auf den linken Unterschenkel bringen und dabei berührt noch das Fußgelenk das andere. Dann bringe die Hände auf die Knie. Gib die Handflächen nach oben und die Finger in Chinmudra. Das ist Santa Dhunasana. Dhuna heißt rufend und schreiend. Santa heißt heilig. Auf eine gewisse Weise gibt es den heiligen Schrei der Seele. Die Seele ruft dich nach innen. Sie sagt: „Höre auf unwichtigen Dingen nachzulaufen.“ Sie sagt: „Höre auf mich. Gehe nach innen. Suche deine wahre Natur, das Göttliche. Anstatt immer mehr haben zu wollen, diene – liebe und gib.“
Alle Variationen und weitere Informationen von Santa Dhunasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Santa Dhunasana
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: ist eine Variation von Dhyanasana, Sukhasana, Sukhasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden Santa Dhuna Asana, सन्तधुनासन, santa-dhunāsana, Santadhunasana, santa-dhunasana, Santa Dhunasana, Santa Dhuna Pitha, Santa Dhunasan.
Siehe auch
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Samasthiti
- Samstarakasana
- Sanat Kumarasana
- Sankatasana
- Saptarshiyasana
- Sarasasana
- Sarojasana
- Sarvanga Padmasana
- Sarvatobhadrasana
ist eine Variation von Dhyanasana:
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