Prapada Eka Pada Viparita Dandasana
Prapada Eka Pada Viparita Dandasana, Sanskrit प्रपदैकपादविपरीतदण्डासन prapadaika-pāda-viparīta-daṇḍāsana n., deutsche Bezeichnung Umgekehrte Stock auf Zehenspitzen mit einem Bein in der Luft, ist eine Yogastellung, ein Hatha Yoga Asana.ist ein Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Prapada Eka Pada Viparita Dandasana ist eine der Variationen von Chakrasana. Wortbedeutung: Prapada - Zehenspitzen; Eka - eins; Pada - Bein, Fuß; Viparita - umgekehrt, entgegengesetzt; Danda - Stock; Asana - Stellung.
Prapada Eka Pada Viparita Dandasana - Beschreibung
Prapada Eka Pada Viparita Dandasana ist der umgekehrte Stock auf Zehenspitzen mit einem Bein in der Luft. Von der Chakrasanastellung ausgehend komme auf die Zehenspitzen und dann strecke ein Bein nach oben aus. Das obere Bein, das ist Vipatita Danda, der umgekehrte Stock.
Prapada Eka Pada Viparita Dandasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Prapada Eka Pada Viparita Dandasana:
Klassifikation von Prapada Eka Pada Viparita Dandasana
- Dehnungsrichtung: Prapada Eka Pada Viparita Dandasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Prapada Eka Pada Viparita Dandasana ist eine Variation von Chakrasana, Dandasana, Viparita Dandasana, Chakrasana, Dandasana.
Alle Variationen und weitere Informationen von Prapada Eka Pada Viparita Dandasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Quellen
Prapada Eka Pada Viparita Dandasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Prapada Eka Pada Viparita Dandasana kann auch geschrieben werden Prapada Eka Pada Viparita Dandasana, प्रपदैकपादविपरीतदण्डासन, prapadaika-pāda-viparīta-daṇḍāsana, Prapadaikapadaviparitadandasana, prapadaika-pada-viparita-dandasana, Prapada Eka Pada Viparta Dandasana, Prapada Eka Pada Viparita Danda Pitha, Prapada Eka Pada Viparita Dandasan.
Siehe auch
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Prapada Eka Pada Viparita Dandasana:
- Prapada Ardha Purvottanasana
- Prapada Bhujangasana
- Prapada Eka Hasta Chakrasana
- Prapada Eka Pada Chakrasana
- Prapada Kunthasana
- Prapada Mushti Utthita Hasta Padangushthasana in Ardha Ushtrasana
- Prapada Prasarita Pada Adho Mukha Shvanasana
- Prapada Ushtrasana
- Prapada Utthita Mushti Padangushthasana in Ardha Ushtrasana
Prapada Eka Pada Viparita Dandasana ist eine Variation von Chakrasana:
Faszien-Yoga Seminare
- 23.01.2026 - 25.01.2026 Stressbewältigung mit Yin Yoga
Wir leben heute in einer Zeit, die geprägt ist von einem dominierenden „Yang“-Lebensstil mit viel Aktivität und Zielorientiertheit. Die Folge davon…- Christian Bliedtner
- 30.01.2026 - 01.02.2026 Faszientraining mit Yoga - Yogalehrer Weiterbildung
Die medizinische Forschung hat in den vergangenen Jahren die Bedeutung von Faszientraining durch Yoga wissenschaftlich nachgewiesen (Faszien = Binde…- Brigitta Thommen-Kraus
