Pobacke

Aus Yogawiki

Pobacke Die Pobacke ist die Bezeichnung des Teils des Gesäßes der herausragt. Im Yoga spielt die Pobacke eine Rolle für verschiedene Asanas, ebenso zum sitzen in Meditation und Pranayama.

Das Gesäß des Menschen, es besitzt vielfältige Funktionen, durch Yoga lässt sich dieser Muskel kräftigen und dehnen.

Pobacke

Der Mensch hat zwei Pobacken, das Volumen wird durch den Gluteus maximus ausgemacht und durch das Speckgewebe, das um den Gluteus maximus herum ist. Unter dem großen Gesäßmuskel gibt es noch kleinere Gesäßmuskeln mit einer komplexen Struktur von verschiedenen Muskeln, Bändern und von Fettgewebe um die Muskeln herum, die von Nerven durchlaufen werden. Die Pobacke ist nicht nur etwas, was für das andere Geschlecht anziehend wirkt, oder etwas worauf man sitzt, sondern eine komplexe anatomische Struktur, die physiologisch wichtig ist. Auch hängt die Pobacke mit zwei Energiezentren zusammen, Muladhara und Swadisthana Chakra, mit dem Zugang zu der Kraft des Beckens und diesen unteren beiden Chakras.

Vortragsvideo zum Thema Pobacke

Vortragsvideo zum Thema Pobacke

Sprecher/Autor/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.


Spenden-Logo Yoga-Wiki.jpg

Siehe auch

Pobacke gehört zu den Themengebieten Muskel, Bein, Gesundheit, Anatomie und Physiologie. Wenn du dich interessierst für Pobacke, interessiert du dich vielleicht an Informationen zu Quadrizeps, Unterschenkelmuskeln, Vordere Unterschenkelnmuskeln, Wadenmuskeln, Backe, Backe, Breiter Lendenmuskel, Adduktoren, Po, Oberschenkelmuskeln, Bizeps Femoris. Vielleicht interessieren dich auch Seminare zum Thema Anatomie und Physiologie, eine Yogalehrer Ausbildung oder eine Yogatherapie Ausbildung.

Seminare

Gesundheit

28.10.2022 - 30.10.2022 Detox - auf allen Ebenen
Entgiften auf allen Ebenen: Tage für dich und deine Gesundheit.
Mit Tipps und Tricks für dein individuelles Detoxprogramm sowie Yogastunden, die stark verjüngen. Vegane Ernährung – die funktioni…
Sina Divya Jyoti Wingen
30.10.2022 - 04.11.2022 Betriebliches Gesundheitsmanagement Ausbildung im Yoga-Kontext
Als Spezialist/in für betriebliches Gesundheitsmanagement im Yoga-Kontext ist es dein Hauptziel, die Gesundheit der Mitarbeiter in den von dir betreuten Unternehmen zu erhalten. Du lernst in dieser A…
Stefanie Kirsch

Anatomie und Physiologie

11.11.2022 - 13.11.2022 Asanas anatomisch exakt
Es werden genaue Kenntnisse der menschlichen Anatomie auf die hochwirksame Yoga Vidya Grundreihe angewandt, welche dem Yoga Vidya Übungssystem zugrunde liegt. Du bekommst wertvolle Tipps, wie du dein…
Antje Lewerenz
13.11.2022 - 18.11.2022 Anatomische Grundlagen für Ayurveda und Massage Therapeuten
Vertiefe dein Verständnis des menschlichen Körpers. Für alle, die ihre anatomischen und physiologischen Kenntnisse vertiefen wollen, aus persönlichem Interesse oder für die aus beruflichen Gründen ei…
Ramashakti Sikora