Pralamba Padasana
Pralamba Padasana, Sanskrit प्रलम्बपादासन pralamba-pādāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung der herunterhängenden Füße und herunterhängenden Beine, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Pose. Pralamba Padasana gilt als Variation von Padasana. Wortbedeutung: Pralamba - herabhängend; Pada - Bein, Fuß; Asana - Stellung.
Pralamba Padasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Pralamba Padasana:
Pralamba Padasana - Beschreibung der Asana
Pralamba Padasana heißt wörtlich die Stellung der herunterhängenden Füße, der herunterhängenden Beine. Diese Stellung findet man manchmal als Stellung von Buddha und von manchen indischen Göttern und Göttinnen. Setze dich auf einen Stuhl der hoch genug ist, dass du mit den Füßen keinen Bodenkontakt hast. In dem Fall haben wir einen Stuhl mit ein paar Kissen genommen. Lasse dann die Beine dabei locker hinunterhängen und gib die Arme locker in den Schoß oder auf die Oberschenkel oder die Knie. So bist du in Pralamba Padasana, der Stellung der herunterhängenden Beine.
Alle Variationen und weitere Informationen von Pralamba Padasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Pralamba Padasana
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: ist eine Variation von Padasana, Padasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden Pralamba Pada Asana, प्रलम्बपादासन, pralamba-pādāsana, Pralambapadasana, pralamba-padasana, Pralamba Padasana, Pralamba Pada Pitha, Pralamba Padasan, Pralambapadasana
Siehe auch
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
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Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Piccha Mayurasana
- Pincha Mayurasana
- Pindasana in Sarvangasana
- Prabhakarasana
- Prana Sthapanika Mudra
- Prapada Anjaneyasana
- Prapada Bhujangasana
- Prapada Eka Pada Chakrasana
- Prapada Kunthasana
ist eine Variation von Padasana:
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