Namaskar Siddhasana
Namaskar Siddhasana, Sanskrit नमस्कारसिद्धासन namaskāra-siddhāsana n., deutsche Bezeichnung Ehrerbietung in der Stellung des Vollkommenen, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogaposition. Namaskar Siddhasana wird geübt als Variation von Dhyanasana. Wortbedeutung: Namas - Verneigung,]] - kara am Ende von zusammengesetzten Wörtern: das Machen; Namaskara - ehrerbietiger Gruß mit zusammengelegten Händen; Siddha - vollendet, vollkommener Meister (eigentlich: Vollendeter, Adept); Asana - Stellung.
Namaskar Siddhasana - Beschreibung der Asana
Namaskar Siddhasana ist die Ehrerbietung in der Stellung des Vollkommenen. Nimm Siddhasana ein, indem du eine Ferse ins Perineum gibst, also zwischen Hodensack und Anus, bei Frauen hinterer Teil der Scheide und die andere Ferse an das Schambein. Dann falte die Hände und gib die Handflächen vor dem Brustkorb zusammen. Bevor du anfängst zu meditieren, ist es gut, einen Moment die Hände vor dem Brustkorb zusammenzugeben, in Ehrerbietung vor der Tiefe deines Wesens, vor der ganzen Schöpfung und dem Göttlichen überall.
Namaskar Siddhasana Video
Hier eine Video Anleitung zur Yoga Stellung Namaskar Siddhasana:
Klassifikation von Namaskar Siddhasana
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: ist eine Variation von Dhyanasana, Siddhasana, Siddhasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden Namaskara Siddhasana, नमस्कारसिद्धासन, namaskāra-siddhāsana, Namaskarasiddhasana, namaskara-siddhasana, Namaskar Siddhasana, Namaskar Siddha Pitha, Namaskar Siddhasan.
Siehe auch
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Namaskar Natarajasana
- Namaskar Parivritta Navasana
- Namaskar Prapada Pashasana
- Namaskar Sarvangasana
- Namaskar Svastikasana
- Namaskar Vajrasana
- Namaskar Yogadandasana
- Namaskara Yoganidrasana
- Nantum Natarajasana
ist eine Variation von Dhyanasana:
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