Frühjahrsputz
Frühjahrsputz Wenn es Frühjahr wird ist es Zeit, für einen gründlichen Frühjahrsputz.
Frühjahrsputz Innen wie auch Außen
Ich meine damit nicht den Frühjahrsputz in deiner Wohnung, obgleich es auch schön ist, etwas auszumisten. Es gibt ja den Feng Shui des Wohnens, und da heißt es: „Zu viel in der Wohnung zu haben ist nicht gut.“ Es ist besser, rauszuwerfen was du nicht mehr brauchst. So kann Frühjahrsputz auch heißen: „Wirf raus, was du nicht mehr brauchst!“ Ich kannte eine Frau (sie hat mit mir zusammen das erste Yoga Vidya Center eröffnet), die hat einmal gesagt: Was sie im letzten Jahr nicht getragen hat, das gibt sie weiter (Kleidersammlung, Second Hand Shop usw.). Ausmisten ist etwas Gutes, und da ist das Frühjahr eine sehr gute Zeit.
Fast noch wichtiger als dieser äußere Frühjahrsputz ist der Frühjahrsputz für den Körper.
• Dies kann z.B. eine Entschlackungskur sein. Sei es, dass du eine Fastenwoche machst, oder einen Monat von Rohkost lebst. Sei es, dass du eine Panchakarma-Kur machst, oder einfach die kleine, oder große Ama-Kur, die wir bei Yoga Vidya anbieten.
• Oder du kannst sagen: Zwei Wochen lang übst du etwas länger Yoga. Viele machen z.B. in einem der Ashrams von Yoga Vidya regelmäßig im Frühjahr einen ein- oder zweiwöchigen Aufenthalt, weil sie sagen: Wenn sie so ein, oder zwei Wochen lang intensiv Yoga machen, dann ist dies ein so toller Frühjahrsputz, dass sie danach wie neugeboren in das neue Leben reinkommen.
Ohne Frühjahrsputz mag sich der Winterschlaf mit der Frühjahrsmüdigkeit abwechseln, und dann verpasst du das schöne Frühjahr. Es rentiert sich, gerade im Frühjahr zu überlegen, wie du den Körper und die Psyche gut reinigen kannst. Nicht umsonst gibt es ja auch die Fastenzeit im Christentum. Die christlichen Kirchen haben sich inzwischen einiges einfallen lassen, sie beziehen die Fastenzeit nicht nur auf den Verzicht von Nahrungsmitteln, sondern man kann auch anderes machen, um einen guten Frühjahrsputz zu machen. Was machst du als Frühjahrsputz?
Video Frühjahrsputz
Videovortrag mit dem Thema Frühjahrsputz :
Sprecher/Autor: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.
Frühjahrsputz Audio Vortrag
Hier die Audiospur des oberen Videos zu Frühjahrsputz :
Siehe auch
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