Ausdehnen

Aus Yogawiki
Wechseln zu: Navigation, Suche

Unter Ausdehnen‏‎ versteht man die Erweiterung, Vergrößerung von etwas.

Ausdehnen‏‎ - erläutert vom Yoga Standpunkt aus

Ausdehnen

Ausdehnen bedeutet weit werden, etwas vergrößern. Man kann sein Unternehmen ausdehnen. Ein Yogazentrum kann sein Angebot ausdehnen. Man kann seine Yogastunde etwas ausdehnen, also etwas verlängern. Man kann sagen, dass ein Landstrich sich ausdehnt oder ein See sich vor jemandem ausdehnt.

Ausdehnen der Bewusstheit

Eine wichtige spirituelle Übung besteht darin seine Bewusstheit, seine Aufmerksamkeit, seine Achtsamkeit auszudehnen. Der Mensch hat eine Neigung Dinge klein zu sehen und wenn er über sich nachdenkt und was es für sich heißt beschränkt er sich. Aber Bewusstsein des Menschen ist eigentlich das Bewusstsein hinter dem ganzen Universum. Wenn du aufhörst, dich nur mit dir selbst zu beschäftigen und zu überlegen, was die Dinge für dich bedeuten, dann dehnst du dich aus und es kommt Freude auf.

Du könntest zum Beispiel jetzt in diesem Moment ganz bewusst dein Bewusstsein ausdehnen zu dem was du siehst. Einfach nur hinschauen und spüren. Nicht überlegen, was es für dich heißt oder wie du dort hinkommst oder warum es so ist. Einfach die Bewusstheit ausdehnen und wenn du nicht nur hinschaust, sondern auch spürst, dann entsteht ein schönes Gefühl.

Noch schöner ist es, wenn du die Augen schließt. Wenn du die Augen schließt und dann deine Bewusstheit in alle Richtungen ausdehnst, öffnet sich dein Herz, du erfährst Freude und Liebe. Probiere es vielleicht gleich jetzt. Mit offenen oder geschlossenen Augen schaue nach innen, nach links, nach hinten, nach vorne, nach oben, nach unten gleichzeitig und dehne dein Bewusstsein aus. Spüre das Gefühl der Ausdehnung und der Freude und Verbundenheit.

Ausdehnen‏‎ Video

Hier findest du ein Vortragsvideo zum Thema Ausdehnen‏‎:

Verstehe etwas mehr über das Thema Ausdehnen‏‎ in diesem kurzen Improvisations-Vortrag. Der Yogalehrer Sukadev interpretiert hier das Wort bzw. den Ausdruck Ausdehnen‏‎ vom spirituellen Gesichtspunkt her.

Siehe auch

Weitere Begriffe im Kontext mit Ausdehnen‏‎

Einige Begriffe, die vielleicht nur sehr lose zu tun haben mit Ausdehnen‏‎, aber für dich von Interesse sein könnten, sind unter anterem Ausbreitung‏‎, August‏‎, Aufteilen‏‎, Auserlesenheit‏‎, Ausgebucht‏‎, Ausgezeichnet‏‎.

Mantras und Musik Seminare

16.06.2021 - 16.06.2021 - Die Kraft der Mantras - Online Workshop
Zeit: 17:00 – 20:00 Uhr Mantras erfüllen den Geist mit Reinheit, bringen Harmonie und göttliche Liebe ins Bewusstsein. Mantras sind machtvolle Urklänge, die in Resonanz mit unserem innersten W…
18.06.2021 - 20.06.2021 - Harmonium Lernseminar
Lerne Harmonium zu spielen! Wenn vorhanden, bitte eigenes Harmonium mitbringen. Keine Vorkenntnisse nötig.
19.06.2021 - 25.06.2021 - Yajna Woche im Allgäu - 108 Stunden vedische Feuerzeremonie
Eine Zeremonie für Heilung und Reinigung. Durch die Rezitation des Gayatri Mantras nähren wir um den Zeitraum der Sommersonnenwende ein spirituelles Feuer mit großer, universeller Lichtkraft bei…
20.06.2021 - 20.06.2021 - Mantra-Konzert mit Frauke Richter
Konzert - Tag der offenen Tür (angelehnt an den 21.6.: Sommeranfang, Sommersonnenwende, Weltyogatag) 13:30-14:30 Uhr

Ausdehnen‏‎ Ergänzungen

Hast du Ergänzungen oder Verbesserungsvorschläge zu diesem Artikel über Ausdehnen‏‎ ? Dann schicke doch eine Email an wiki(at)yoga-vidya.de. Vielen Dank!

Zusammenfassung

Das Verb Ausdehnen‏‎ kann gesehen werden im Kontext von Menschsein an sich und kann interpretiert werden vom Standpunkt von Yoga, Meditation, Ayurveda, Spiritualität, humanistische Psychologie.