Sensibilität

Aus Yogawiki
Wechseln zu: Navigation, Suche

Sensibilität : Was ist Sensibilität ? Woher stammt das Wort? Wozu ist Sensibilität gut? Was sind Synonyme, was das Gegenteil von Sensibilität ? Umfangreicher Artikel mit Vortragsvideo und Tipps. Sensibilität bedeutet Einfühlungsvermögen. Sensibilität ist auch die Fähigkeit, etwas wahrzunehmen. Im engeren Sinn ist Sensibilität die Fähigkeit zu fühlen, zu tasten. Sensibilität ist in diesem Sinn der Tastsinn. Im Gegensatz zu den anderen vier Sinnen Sehen, Hören, Riechen, Schmecken ist Sensibilität nicht die Funktion eines einzigen Sinnesorgans. Vielmehr ist die Sensibilität auf den ganzen Körper verteilt. Im Psychologischen Sinn ist Sensibilität die Fähigkeit, eine Situation zu erfühlen, die Reaktion eines anderen Menschen vorherzuahnen und die Emotion eines anderen Menschen zu erspüren. Man spricht in der Psychologie allerdings häufiger von Empathie als von Sensibilität. Die Sensibilität kann auch sehr stark ausgeprägt sein, dann spricht man von Hypersensibilität.

Sensibilität in Beziehung zu anderen Eigenschaften

In diesem Yoga Wiki werden über 1000 Tugenden und Persönlichkeitsmerkmale beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Sensibilität in Beziehung zu anderen Fähigkeiten und Verhaltensweisen sowie in Bezug auf Laster sehen kann:

Ähnliche Eigenschaften wie Sensibilität

Ähnliche Eigenschaften wie Sensibilität, also Synonyme zu Sensibilität sind z.B. Zartgefühl, Feingefühl, Einfühlungsgabe, Behutsamkeit, Fingerspitzengefühl.

Ausgleichende Eigenschaften

Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer Untugend, zu einem Laster, einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Sensibilität übertrieben kann ausarten z.B. in Empfindlichkeit, Überempfindlichkeit. Daher braucht Sensibilität als Gegenpol die Kultivierung von Mut, Selbstvertrauen, Bodenständigkeit, Erdung, Rationalität.

Gegenteil von Sensibilität

Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Sensibilität, Antonyme zu Sensibilität :

Sensibilität im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten


Entwicklung von Sensibilität

Sensibilität kann man sehen als Tugend, als eine positive Eigenschaft. Vielleicht willst du ja Sensibilität in dir stärker werden lassen. Hierzu einige Tipps:

  • Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Sensibilität zu kultivieren. Vielleicht kannst du nicht alle guten Eigenschaften auf einmal kultivieren. Aber es ist möglich, innerhalb einer Woche oder innerhalb eines Monats eine Tugend, eine Eigenschaft, stark werden zu lassen.
  • Triff den Entschluss: "Während der nächsten Woche will ich die Tugend, die Eigenschaft, Sensibilität kultivieren, wachsen lassen, stärker werden lassen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein sensibelerer Mensch zu sein."
  • Nimm dir vor, jeden Tag mindestens eine Handlung auszuführen, die Sensibilität ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du sonst nicht tun würdest, was aber diese Tugend zum Ausdruck bringt
  • Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Sensibilität ".
  • Am Tag wiederhole immer wieder eine Autosuggestion, Affirmation wie z.B.: Ich bin sensibel ".

Affirmationen zum Thema Sensibilität

Hier einige Affirmationen für mehr Sensibilität. Unter dem Stichwort "Affirmation" und "Wunderaffirmationen" erfährst du mehr zu Funktion und Wirkungsweise von Affirmationen.


Klassische Autosuggestion für Sensibilität

Hier die klassische Autosuggestion:

  • Ich bin sensibel

Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden:

  • Ich bin sensibel. Om Om Om.
  • Ich bin ein Sensibler, eine Sensible OM.


Entwicklungsbezogene Affirmation für Sensibilität

Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin sensibel " - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation:

  • Ich entwickle Sensibilität
  • Ich werde sensibel
  • Jeden Tag werde ich sensibeler
  • Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Sensibilität

Dankesaffirmation für Sensibilität :

  • Ich danke dafür, dass ich jeden Tag sensibeler werde.

Wunderaffirmationen Sensibilität

Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren:

  • Bis jetzt bin ich noch nicht sehr sensibel. Und das ist auch ganz verständlich, ich habe gute Gründe dafür. Aber schon bald werde ich Sensibilität entwickeln. Jeden Tag wird diese Tugend in mir stärker werden.
  • Ich freue mich darauf, bald sehr sensibel zu sein.
  • Ich bin jemand, der sensibel ist.

Gebet für Sensibilität

Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Sensibilität :

  • Lieber Gott, bitte gib mir mehr Sensibilität
  • Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich ein sensibeler Mensch werde
  • Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Sensibilität mehr und mehr zum Ausdruck bringe

Was müsste ich tun, um Sensibilität zu entwickeln?


Du kannst dich auch fragen:

  • Was müsste ich tun, um Sensibilität zu entwickeln?
  • Wie könnte ich sensibel werden?
  • Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Sensibilität
  • Angenommen, ich will sensibel sein, wie würde ich das tun?
  • Angenommen, ich wäre sensibel, wie würde sich das bemerkbar machen?
  • Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Sensibilität kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als sensibeler Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren?

Siehe auch

Eigenschaften im Alphabet vor Sensibilität

Eigenschaften im Alphabet nach Sensibilität

Vortragsmitschnitt zu Sensibilität - Audio zum Anhören

Hier kannst du einen Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, anhören. Dieser Vortrag ist die Audio Version eines Videos zu Sensibilität, Teil des Yoga Vidya Multimedia Lexikons der Tugenden. The media player is loading...

Angst umwandeln in Mut und Vertrauen Yoga Vidya Seminare

Seminare zum Thema Angst überwinden:

27. Mar 2016 - 03. Apr 2016 - Yoga bei psychischen Problemen - Yogalehrer Weiterbildung
Menschen mit psychischen Beschwerden kannst du als Yogalehrer zu tieferer Selbsterkenntnis führen und ihnen mit Yoga Zugang zu innerer Kraft verschaffen. Diese Weiterbildung richtet sich an Yogale…
Shivakami Bretz,Ute Zöllner,
01. Apr 2016 - 03. Apr 2016 - Blockaden lösen - Befreie dein Potenzial
Mit Yoga, Meditation, Bewusstseinsübungen und Körpertherapie Blockaden und Krankheiten im Körper verstehen und auflösen. Befreie dich von Altem und spüre neue Kraft. Du hast die Möglichkeit,…
Sarah Mack,


Weitere Informationen zu Yoga und Meditation