Urdhva Mukha Supta Padmasana

Urdhva Mukha Supta Padmasana, Sanskrit ऊर्ध्वमुखसुप्तपद्मासन ūrdhva-mukha-supta-padmāsana n., deutsche Bezeichnung Nach oben schauende liegende Lotus, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Stellung. Urdhva Mukha Supta Padmasana ist eine Spielart von Padmasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Mukha - Gesicht, Kopf, Mund; Supta - liegend; Padma - Lotus; Asana - Stellung.

Urdhva Mukha Supta Padmasana, Nach oben schauende liegende Lotus

Urdhva Mukha Supta Padmasana Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga Stellung Urdhva Mukha Supta Padmasana:

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Klassifikation von Urdhva Mukha Supta Padmasana

• Dehnungsrichtung: Urdhva Mukha Supta Padmasana gehört zu den Asana mit geradem Rückenslage.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
• Level: Fortgeschritten
• Grundstellung: Urdhva Mukha Supta Padmasana ist eine Variation von Padmasana, Shavasana, Padmasana, Shavasana.

Quellen

Urdhva Mukha Supta Padmasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

Alternative Schreibweisen

Urdhva Mukha Supta Padmasana kann auch geschrieben werden ऊर्ध्वमुखसुप्तपद्मासन, ūrdhva-mukha-supta-padmāsana, Urdhvamukhasuptapadmasana, urdhva-mukha-supta-padmasana, Urdhva Mukha Supta Padmasana, Urdhva Mukha Supta Padma Pitha, Urdhva Mukha Supta Padmasan.

Siehe auch

• Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
• Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
• Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
• Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
• Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
• Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Mukha Supta Padmasana:

• Urdhva Matsyasana
• Urdhva Mukha Niralamba Bhujangasana
• Urdhva Mukha Pashchimottanasana
• Urdhva Mukha Shvanasana
• Urdhva Namaskar Ardha Padmasana
• Urdhva Namaskar Baddhakonasana
• Urdhva Namaskar Padmasana
• Urdhva Namaskara Baddha Konasana
• Urdhva Pada Gomukhasana

Urdhva Mukha Supta Padmasana ist eine Variation von Padmasana:

• Alle Variationen von Padmasana

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Ausbildungen

• Yoga Vidya Acharya Studiengang
• Yoga Vidya Meditationslehrer Ausbildung
• Yoga Vidya Therapie Acharya Asana mit geradem Rückenslage