Urdhva Mukha Niralamba Bhujangasana
Urdhva Mukha Niralamba Bhujangasana, Sanskrit ऊर्ध्वमुखनिरालम्बभुजङ्गासन ūrdhva-mukha-nirālamba-bhujaṅgāsana n., deutsche Bezeichnung Fortgeschrittene Variation der ungestützten Kobra, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Yoga. Urdhva Mukha Niralamba Bhujangasana gehört zu den Variationen von Bhujangasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Mukha - Gesicht, Kopf, Mund; Urdhva Mukha - nach oben schauend; Niralamba - ungestützt; Bhujanga - Schlange (oft Kobra); Asana - Stellung.
Urdhva Mukha Niralamba Bhujangasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Pose Urdhva Mukha Niralamba Bhujangasana:
Klassifikation von Urdhva Mukha Niralamba Bhujangasana
- Dehnungsrichtung: Urdhva Mukha Niralamba Bhujangasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Urdhva Mukha Niralamba Bhujangasana ist eine Variation von Bhujangasana, Bhujangasana.
Quellen
Urdhva Mukha Niralamba Bhujangasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Urdhva Mukha Niralamba Bhujangasana kann auch geschrieben werden ऊर्ध्वमुखनिरालम्बभुजङ्गासन, ūrdhva-mukha-nirālamba-bhujaṅgāsana, Urdhvamukhaniralambabhujangasana, urdhva-mukha-niralamba-bhujangasana, Urdhva Mukha Niralamba Bhujangasana, Urdhva Mukha Niralamba Bhujanga Pitha, Urdhva Mukha Niralamba Bhujangasan.
Siehe auch
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Mukha Niralamba Bhujangasana:
- Urdhva Hastaranyasana
- Urdhva Kamalasana
- Urdhva Konasana
- Urdhva Matsyasana
- Urdhva Mukha Pashchimatanasana
- Urdhva Mukha Pashchimottanasana
- Urdhva Mukha Supta Padmasana
- Urdhva Namaskar Matsyasana
- Urdhva Namaskar Sukhasana
Urdhva Mukha Niralamba Bhujangasana ist eine Variation von Bhujangasana:
Jnana Yoga, Philosophie Seminare
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