Upavishta Pashchimatanasana: Unterschied zwischen den Versionen
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[[Datei:Pada Hasta Pashchimottanasana 1972.jpg|thumb|Upavishta Pashchimatanasana, die sitzende Vorwärtsbeuge]] | |||
[[Datei:1566-Urdhva-Mukha-Pashchimottanasana.jpg|thumb|Üpavishta Pashimatanasana in der Variation der sitzenden Vorwärtsbeuge mit erhobenen Beinen]] | |||
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:24 Uhr
Upavishta Pashchimatanasana, Sanskrit उपविष्टपश्चिमतानासन upaviṣṭa-paścima-tānāsana n., deutsche Bezeichnung Vorwärtsbeuge im Sitzen oder auch Vorwärtsbeuge mit erhobenen Beinen ist ein eine andere Bezeichnung oder eine Variation von Pashchimottanasana. Wortbedeutung: Upavishta - sitzend; Pashchima - hinten, im Yoga oft Rückseite; Westen; [[Tana (tāna) - Dehnung; Asana - Stellung.
Klassifikation von Upavishta Pashchimatanasana
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: ist eine Variation von Pashchimottanasana, Navasana, Navasana, Pashchimottanasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden Upavishtapashchimatanasana, उपविष्टपश्चिमतानासन, upaviṣṭa-paścima-tānāsana, Upavishtapashchimatanasana, upavishta-paschima-tanasana, Upavista Pascimatanasana, Upavishta Pashchimatana Pitha, Upavishta Pashchimatanasan.
Siehe auch
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Upavishta Chakorasana
- Upavishta Janu Bhujasana
- Upavishta Konasana in Adho Mukha Vrikshasana
- Upavishta Parivritta Urdhva Eka Pada Hastasana
- Upavishta Prapadasana
- Upavishta Shirshasana
- Urdhva Ardha Gomukha Pashchimottanasana
- Urdhva Baddha Hasta Parshva Paripurna Vajrasana
- Urdhva Baddha Hasta Surya Yantrasana
ist eine Variation von Pashchimottanasana:
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