Trikutasana
Trikutasana, Sanskrit त्रिकूटासन tri-kūṭāsana n., deutsche Bezeichnung Drei-Gipfel-Stellung; Variation vom Tisch, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Position. Trikutasana wird geübt als Variation von Purvottanasana. Wortbedeutung: Trikuta - mit drei Gipfeln, Name verschiedener Berge; Asana - Stellung.
Trikutasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yoga Pose Trikutasana:
Klassifikation von Trikutasana
- Dehnungsrichtung: Trikutasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: Trikutasana ist eine Variation von Purvottanasana, Purvottanasana (mit gebeugten Knie).
Quellen
Trikutasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote
- Shritattvanidhi
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Trikutasana kann auch geschrieben werden त्रिकूटासन, tri-kūṭāsana, Trikutasana, tri-kutasana, Trkutasana, Trikuta Pitha, Trikutasan.
Siehe auch
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Trikutasana:
- Tiryan Naukasana
- Tittibhasana
- Tolasana
- Tri Stambhasana
- Trina Jalaukasana
- Trivikramasana
- Tulya Baddha Konasana
- Udarakarshanasana
- Uddanasana
Trikutasana ist eine Variation von Purvottanasana:
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