Supta Urdhva Pada Vajrasana
Supta Urdhva Pada Vajrasana, Sanskrit सुप्तोर्ध्वपादवज्रासन suptordhva-pāda-vajrāsana n., deutsche Bezeichnung Diamantensitz im Liegen; Diamantensitz aus dem Pflug heraus, ist ein Yoga Asana, eine Yogastellung. Supta Urdhva Pada Vajrasana gilt als Variation von Halasana. Wortbedeutung: Supta - liegend; Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Pada - Bein, Fuß; Vajra - Diamant, Donnerkeil (auch als Blitz bezeichnet); Asana - Stellung.
Supta Urdhva Pada Vajrasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Supta Urdhva Pada Vajrasana:
Klassifikation von Supta Urdhva Pada Vajrasana
- Dehnungsrichtung: Supta Urdhva Pada Vajrasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Supta Urdhva Pada Vajrasana ist eine Variation von Halasana, Vajrasana, Halasana, Vajrasana.
Quellen
Supta Urdhva Pada Vajrasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Supta Urdhva Pada Vajrasana kann auch geschrieben werden सुप्तोर्ध्वपादवज्रासन, suptordhva-pāda-vajrāsana, Suptordhvapadavajrasana, suptordhva-pada-vajrasana, Supta Urdhva Pada Vajrasana, Supta Urdhva Pada Vajra Pitha, Supta Urdhva Pada Vajrasan.
Siehe auch
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Supta Urdhva Pada Vajrasana:
- Supta Paripurna Vajrasana
- Supta Parshva Sahitasana
- Supta Prasarita Padangushthasana
- Supta Trivikramasana
- Supta Utthita Pada Janu Shirshasana
- Supta Vajrasana
- Surya Mandala
- Susangyasana
- Svarga Dvijasana
Supta Urdhva Pada Vajrasana ist eine Variation von Halasana:
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