Supta Parshvangushthasana
Supta Parshvangushthasana, Sanskrit सुप्तपार्श्वाङ्गुष्ठासन supta-pārśvāṅguṣṭhāsana n., deutsche Bezeichnung Bezeichnung für zwei verschiedene Asanas: 1. die liegende Großzeh-Rippen-Stellung und 2. im Liegen die Großzehe zur Seite bringen, ist eine Yogaposition, ein Yoga Asana. Supta Parshvangushthasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Padangushthasana. Wortbedeutung: Supta - liegend; Parshva - Seite, seitlich, Flanke; Angushtha - Großzehe; Asana - Stellung.
Supta Parshvangushthasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogastellung Supta Parshvangushthasana:
Klassifikation von Supta Parshvangushthasana
- Dehnungsrichtung: Supta Parshvangushthasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
- Level: Mittelstufe
- Grundstellung: Supta Parshvangushthasana ist eine Variation von Padangushthasana, Padangushthasana.
Quellen
Supta Parshvangushthasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Yoga Makaranda by Tirumalai Krishnamacharya
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Supta Parshvangushthasana kann auch geschrieben werden Suptaparshvangushthasana, सुप्तपार्श्वाङ्गुष्ठासन, supta-pārśvāṅguṣṭhāsana, Suptaparshvangushthasana, supta-parshvangushthasana, Supta Parsvangusthasana, Supta Parshvangushtha Pitha, Supta Parshvangushthasan.
Siehe auch
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Supta Parshvangushthasana:
- Supta Madhyasana
- Supta Mrigasana
- Supta Padmasana
- Supta Parshva Padangushthasana
- Supta Pavana Muktasana
- Supta Tarasana
- Supta Utthita Eka Padasana
- Sura Siddhasana
- Surya Yantrasana
Supta Parshvangushthasana ist eine Variation von Padangushthasana:
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