Shilpasana
Shilpasana, Sanskrit शिल्पासन śilpāsana n., deutsche Bezeichnung Schmuck-Stellung, ist eine Yoga Position, ein Asana aus dem Yoga. Shilpasana gilt als eine der Variationen von Malasana. Wortbedeutung: Shilpa - u.a. Kunst und Handwerk; Asana - Stellung; Bezeichnung unklar.
Shilpasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Shilpasana:
Shilpasana - Beschreibung der Asana
Shilpasana ist wörtlich die Schmuckstellung. Gharote in seiner „Encyclopedia of Traditional Asanas“ sagt, dass Shilpasana erwähnt wird in einer klassischen Hatha Yoga Schrift erwähnt, aber nicht beschrieben wird. Shilpasana als Schmuck ist das gleiche wie Mala und so könnte man sagen, Shilpasana ist eventuell gleichbedeutend mit Malasana. Du hockst dich auf die Füße, Fußsohlen flach. Du gibst die Unterarme an die Knie und die Handflächen zusammen. Das ist dann Shilpasana, die Schmuckstellung.
Alle Variationen und weitere Informationen von Shilpasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Shilpasana
- Dehnungsrichtung: Shilpasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas in der Hocke, Asanas im Sitzen.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Shilpasana ist eine Variation von Malasana, Malasana.
Quellen
Shilpasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Shilpasana kann auch geschrieben werden Shilpasana, शिल्पासन, śilpāsana, Shilpasana, shilpasana, Silpasana , Shilpa Pitha , Shilpasan .
Siehe auch
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Shilpasana:
- Shavasana
- Shayana Pada Sanchalanasana
- Shayanasana Karmasana
- Shibhu Asana
- Shira Prishtha Padmasana
- Shirah Purva Kamasana
- Shirsha Baddha Utthita Janu Sparshasana
- Shirsha Padasana
- Shishtasana
Shilpasana ist eine Variation von Malasana:
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