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[[Datei: Hände Erde Landkarte alle Finger.jpg |thumb|Das Gefühl etwas selbst zu bewirken.]] | |||
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Selbstwirksamkeit ist ein Begriff aus der modernen Psychologie. Es soll heißen, dass der Mensch das Gefühl hat, er kann selbst etwas bewirken. Gegenteil davon ist Hilflosigkeit oder Ohnmacht. Man sagt zum Teil, dass Burnout oder Stress erlernte Hilflosigkeit ist. Selbstwirksamkeit ist das Gegenteil. | |||
==Video Selbstwirksamkeit == | ==Video Selbstwirksamkeit == | ||
Version vom 26. Dezember 2019, 15:27 Uhr
Selbstwirksamkeit ist ein Begriff aus der kognitiven Psychologie, der vom amerikanischen Psychologen Albert Bandura geprägt wurde. Der Begriff meint die Überzeugung eines Menschen, Herausforderungen, Krisen, schwierige Situationen aus eigener Kraft bewältigen zu können.
Selbstwirksamkeit
Selbstwirksamkeit ist ein Begriff aus der modernen Psychologie. Es soll heißen, dass der Mensch das Gefühl hat, er kann selbst etwas bewirken. Gegenteil davon ist Hilflosigkeit oder Ohnmacht. Man sagt zum Teil, dass Burnout oder Stress erlernte Hilflosigkeit ist. Selbstwirksamkeit ist das Gegenteil.
Video Selbstwirksamkeit
Hier findest du einen Videovortrag über Selbstwirksamkeit :
Autor/Sprecher/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya.
Selbstwirksamkeit Audio Vortrag
Hier die Audiospur des oberen Videos zu Selbstwirksamkeit :
<html5media>https://tugenden.podspot.de/files/Selbstwirksamkeit.mp3</html5media>
Selbstwirksamkeit trainieren - Resilienz erhöhen Video
Selbstwirksamkeit ist ein Faktor für die psychische und physische Resilienz, also die Widerstandskraft bzw. die Psychische Stärke. Wenn du deine Selbstwirksamkeit und Selbstverantwortung kultivierst, machst du auch so etwas wie Resilienztraining. Die Übung von Yoga und Meditation sowie die yogische Lebenseinstellung können dazu helfen:
Siehe auch
Siehe auch
- Selbstverantwortung
- Engagement
- Tiefenentspannungstechniken
- Vertrauen
- Vertrauen entwickeln
- Yoga Unterricht
Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema
Wenn du dich interessierst für Selbstwirksamkeit, sind vielleicht auch Vorträge und Artikel interessant zu Selbstverwirklichter Meister, Selbstvertrauen aufbauen, Selbstsicher, Seminar, Senioren, Sevaka Gemeinschaft.
Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft Seminare
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