Schlafe gut

Schlafe gut Schlafe gut ‒ so kannst du’s anderen Menschen wünschen, bevor du einschläfst oder bevor du dich von Menschen verabschiedest. Oder als Abschied sage „Schlafe gut“ und meine es auch.

Schlafe gut - erläutert vom Yoga Standpunkt aus

Wohlwollen

Schicke den Menschen, bevor sie einschlafen positive Gedanken, Wohlwollen und Liebe. Es ist gut, deinen Kindern zu sagen „Schlafe gut“, deinem Partner zu sagen „Schlafe gut“. Du kannst auch dir selbst sagen „Schlafe gut“. Meine es und sage es ‒ das kann dir helfen, gut zu schlafen. Denn wenn du einschläfst in dem Bewusstsein „Ich habe allen Menschen, die mir wichtig sind, schlafe gut gewünscht“, dann kannst du besser schlafen als wenn du in irgendwelchen Konflikten bist. Egal, welche Konflikte da waren, vorm Schlafen sollten diese Konflikte auch ruhen ‒ und du kannst ihnen wünschen „Schlafe gut“.

Video Schlafe gut

Hier findest du ein Vortragsvideo mit dem Thema Schlafe gut :

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Autor/Sprecher/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Seminarleiter zu Yoga und Meditation.

Schlafe gut Audio Vortrag

Hier die Audiospur des oberen Videos zu Schlafe gut :

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Siehe auch

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