Saroruhasana

Saroruhasana, Sanskrit सरोरुहासन saroruhāsana n., eine andere Bezeichnung für den Lotussitz, ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogapose. Saroruhasana ist eine der Bezeichnungen für Padmasana. Wortbedeutung: Saroruha - Lotus; Asana - Stellung.

Saroruhasana, Eine andere Bezeichnung für den Lotussitz

Saroruhasana Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga Stellung Saroruhasana:

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Saroruhasana - Beschreibung der Asana

Saroruhasana ist eine andere Bezeichnung für den Lotussitz. Saroruha ist eine andere Bezeichnung für die Lotusblüte. Bringe einen Fuß auf den Oberschenkel und den anderen Fuß auf den anderen Oberschenkel. So bist du in Saroruhasana, dem Lotussitz. Sitze dabei so gerade wie möglich. Saroruhasana hilft dir den Rücken gerade zu halten. Die meisten Menschen brauchen für die Sitzhaltungen Kissen. Für den Lotussitz kann man meistens auch ohne Kissen gerade sitzen. Wenn du mehr über Saroruhasana wissen willst, und wie du diese Stellung meistern kannst, welche Variationen es gibt, dann gehe auf unsere Yoga Vidya App, die es für IPhone, I-Pad im Applestore oder für alle Android Smartphones und Tablets im Google Play Store oder eben auch auf unseren Yoga Vidya Seiten yoga-vidya.de gib ins Suchfeld einfach Lotussitz oder Padmasana ein und dann siehst du noch mehr über den Lotussitz und die Vorübungen dafür.

Alle Variationen und weitere Informationen von Saroruhasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Saroruhasana

• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
• Level: Mittelstufe
• Grundstellung: ist eine Variation von Padmasana, Padmasana.

Quellen

findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote

Alternative Schreibweisen

kann auch geschrieben werden Saroruhasana, सरोरुहासन, saroruhāsana, Saroruhasana, saroruhasana, Saroruhasana, Saroruha Pitha, Saroruhasan.

Siehe auch

• Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
• Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
• Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
• In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
• Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
• Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:

• Sankochasana
• Santolasana
• Sarasasana
• Sarikasana
• Sarva Sangasana
• Sarvanga Halasana
• Sarvatobhadra
• Setu Bandha Sarvangasana
• Shailasana

ist eine Variation von Padmasana:

• Alle Variationen von Padmasana

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