Prasarita Hasta Chaturanga Dandasana
Prasarita Hasta Chaturanga Dandasana, Sanskrit प्रसारितहस्तचतुरङ्गदण्डासन prasārita-hasta-catur-aṅga-daṇḍāsana n., deutsche Bezeichnung Breite Liegestütz, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogastellung. Prasarita Hasta Chaturanga Dandasana ist eine der Variationen von Chaturanga Dandasana. Wortbedeutung: Prasarita - ausgebreitet, ausgedehnt, gespreizt; Hasta - Hand, Unterarm; Chaturanga - dessen Glieder vier sind; Danda - Stock; Asana - Stellung.
Prasarita Hasta Chaturanga Dandasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Prasarita Hasta Chaturanga Dandasana:
Klassifikation von Prasarita Hasta Chaturanga Dandasana
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf Zehenspitzen, Asanas auf den Asanas auf den Händen.
- Level: Alle Stufen
- Grundstellung: ist eine Variation von Chaturanga Dandasana, Chaturanga Dandasana, Chaturanga Dandasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden प्रसारितहस्तचतुरङ्गदण्डासन, prasārita-hasta-catur-aṅga-daṇḍāsana, Prasaritahastachaturangadandasana, prasarita-hasta-chatur-anga-dandasana, Prasarta Hasta Caturanga Dandasana, Prasarita Hasta Chaturanga Danda Pitha, Prasarita Hasta Chaturanga Dandasan.
Siehe auch
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Prapada Viparita Virabhadrasana
- Prapada Virabhadrasana
- Prarambhika Sthiti
- Prasarita Halasana
- Prasarita Hasta Prapadasana
- Prasarita Hasta Yoganidrasana
- Prasarita Pada Adho Mukha Vrikshasana
- Prasarita Pada Purvottanasana
- Prasarita Pada Shirshasana
ist eine Variation von Chaturanga Dandasana:
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