Parshva Vayu Muktyasana
Parshva Vayu Muktyasana, Sanskrit पार्श्ववायुमुक्त्यासन pārśva-vāyu-mukty-āsana n., deutsche Bezeichnung Seitenlage mit angezogenen Knien; Luft entfernende Stellung, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Pose. Parshva Vayu Muktyasana ist eine der Varianten von Makarasana. Wortbedeutung: Parshva - Seite, seitlich, Flanke; Vayu - Luft, Wind; Mukti - Befreiung; Vayu Mukti - Befreiung von Luft/Wind, luftlösend; Asana - Stellung.
Parshva Vayu Muktyasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Parshva Vayu Muktyasana:
Parshva Vayu Muktyasana ist die Seitenlage mit angezogenen Knien. Du kannst entweder ein Knie heranziehen oder ein Knie heranziehen und das andere austrecken. Beides gilt als Vayu Muktyasana, d.h. Luft entfernende Stellungen, also Stellungen, mit denen du gut die Bauchorgane massierst und dafür sorgst, dass sie gut funktionieren. Parshva Vayu Muktyasana sind Stellungen, die du eine Weile halten kannst und so eine gute Wirkung entfalten sowohl für den unteren Rücken als auch für den Bauch.
Klassifikation von Parshva Vayu Muktyasana
- Dehnungsrichtung: Parshva Vayu Muktyasana gehört zu den Seitbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Parshva Vayu Muktyasana ist eine Variation von Makarasana, Vayu Muktyasana, Vayu Muktyasana.
Quellen
Parshva Vayu Muktyasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Parshva Vayu Muktyasana kann auch geschrieben werden पार्श्ववायुमुक्त्यासन, pārśva-vāyu-mukty-āsana, Parshvavayumuktyasana, parshva-vayu-mukty-asana, Parsva Vayu Muktyasana, Parshva Vayu Muktya Pitha, Parshva Vayu Muktyasan.
Siehe auch
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Parshva Vayu Muktyasana:
- Parshva Tadasana
- Parshva Tarasana
- Parshva Urdhva Mukha Shvanasana
- Parshva Vajrasana
- Parshva Vishama Pada Malasana
- Parshva Vrikshasana
- Parvatasana
- Pashchadasana
- Pashchimatana Bandha
Parshva Vayu Muktyasana ist eine Variation von Makarasana:
Meditation Seminare
Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/?type=1655882548 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS
