Parshva Baddha Pada Baddha Konasana: Unterschied zwischen den Versionen

Aus Yogawiki
K (Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“)
Keine Bearbeitungszusammenfassung
Zeile 5: Zeile 5:
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Parshva Baddha Pada Baddha Konasana:
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Parshva Baddha Pada Baddha Konasana:
{{#ev:youtube|R2zpmbQfZxo}}
{{#ev:youtube|R2zpmbQfZxo}}
'''Parshva Baddha Pada Baddha Konasana'''
ist eine Variation des drehenden Schmetterlings, der eine Seitdehnung mit beinhaltet.
'''Ausführung der Übung:'''
Im Sitzen gibst du die Fußsohlen zusammen, die Knie nach außen und hebst dann das rechte Bein und faltest die Hände um das Bein herum. Dann drehst du deinen Kopf nach links und schaust hoch zur Decke. So öffnest du die Vorderseite deines Körpers, also Bauch, [[Herz]] und [[Kehle]]. Du atmest 5-10 [[Atemzüge]] in der Position und dann übst du die andere Seite.
'''Wortbedeutung:'''
Parshva heißt seitlich. Baddha Pada heißt umschränktes Bein und Baddha Konasana ist der gebundene Winkel, also eine Form des seitlichen Schmetterlings.


==Klassifikation von Parshva Baddha Pada Baddha Konasana ==
==Klassifikation von Parshva Baddha Pada Baddha Konasana ==

Version vom 14. November 2022, 13:17 Uhr

Parshva Baddha Pada Baddha Konasana, Sanskrit पार्श्वबद्धपादबद्धकोणासन pārśva-baddha-pāda-baddha-koṇāsana n., deutsche Bezeichnung Eine Variation des drehenden Schmetterlings, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogapose. Parshva Baddha Pada Baddha Konasana ist eine Spielart von Virabhadrasana. Wortbedeutung: Parshva - Seite, seitlich, Flanke; Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Pada - Bein, Fuß; Kona - Ecke, Winkel; Asana - Stellung.

Parshva Baddha Pada Baddha Konasana, Eine Variation des drehenden Schmetterlings

Parshva Baddha Pada Baddha Konasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Parshva Baddha Pada Baddha Konasana:

Video laden
YouTube

Parshva Baddha Pada Baddha Konasana ist eine Variation des drehenden Schmetterlings, der eine Seitdehnung mit beinhaltet.

Ausführung der Übung: Im Sitzen gibst du die Fußsohlen zusammen, die Knie nach außen und hebst dann das rechte Bein und faltest die Hände um das Bein herum. Dann drehst du deinen Kopf nach links und schaust hoch zur Decke. So öffnest du die Vorderseite deines Körpers, also Bauch, Herz und Kehle. Du atmest 5-10 Atemzüge in der Position und dann übst du die andere Seite.

Wortbedeutung: Parshva heißt seitlich. Baddha Pada heißt umschränktes Bein und Baddha Konasana ist der gebundene Winkel, also eine Form des seitlichen Schmetterlings.

Klassifikation von Parshva Baddha Pada Baddha Konasana

Quellen

Parshva Baddha Pada Baddha Konasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Parshva Baddha Pada Baddha Konasana kann auch geschrieben werden पार्श्वबद्धपादबद्धकोणासन, pārśva-baddha-pāda-baddha-koṇāsana, Parshvabaddhapadabaddhakonasana, parshva-baddha-pada-baddha-konasana, Parsva Baddha Pada Baddha Konasana, Parshva Baddha Pada Baddha Kona Pitha, Parshva Baddha Pada Baddha Konasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Parshva Baddha Pada Baddha Konasana:

Parshva Baddha Pada Baddha Konasana ist eine Variation von Virabhadrasana:

Ayurveda Seminare

Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda/?type=1655882548 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS

Ausbildungen

Abgerufen von „https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Parshva_Baddha_Pada_Baddha_Konasana&oldid=1163134“