Padma Urdhva Mukha Shvanasana
Padma Urdhva Mukha Shvanasana, Sanskrit पद्मोर्ध्वमुखश्वानासन padmordhva-mukha-śvānāsana n., deutsche Bezeichnung Nach oben schauender Hund im Lotus; die Lotus-Kobra, ist eine Yoga Pose, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Padma Urdhva Mukha Shvanasana gilt als Variation von Bhujangasana. Wortbedeutung: Padma - Lotus; Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Mukha - Gesicht, Kopf, Mund; Shvana - Hund; Urdhva Mukha - nach oben schauend; Asana - Stellung.
Padma Urdhva Mukha Shvanasana Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Padma Urdhva Mukha Shvanasana:
Klassifikation von Padma Urdhva Mukha Shvanasana
- Dehnungsrichtung: Padma Urdhva Mukha Shvanasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Padma Urdhva Mukha Shvanasana ist eine Variation von Bhujangasana, Bhujangasana.
Quellen
Padma Urdhva Mukha Shvanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Padma Urdhva Mukha Shvanasana kann auch geschrieben werden पद्मोर्ध्वमुखश्वानासन, padmordhva-mukha-śvānāsana, Padmordhvamukhashvanasana, padmordhva-mukha-shvanasana, Padma Urdhva Mukha Svanasana, Padma Urdhva Mukha Shvana Pitha, Padma Urdhva Mukha Shvanasan.
Siehe auch
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Padma Urdhva Mukha Shvanasana:
- Padma Nabhi Bandhasana
- Padma Prakashasana
- Padma Setubandhasana
- Padma Shirshasana
- Padma Viparita Shalabhasana
- Padmasana
- Padmasana in Halasana
- Pancha Chuli Kukkutasana
- Pangu Kukkutasana
Padma Urdhva Mukha Shvanasana ist eine Variation von Bhujangasana:
Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft Seminare
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