Namaskar Bhujangasana
Namaskar Bhujangasana, Sanskrit नमस्कारभुजङ्गासन namas-kāra-bhujaṅgāsana n., deutsche Bezeichnung Eine anstrengende Variation der Kobra, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Pose. Namaskar Bhujangasana wird geübt als Variation von Bhujangasana. Wortbedeutung: Namas - Verneigung,]] - kara am Ende von zusammengesetzten Wörtern: das Machen; Namaskara - ehrerbietiger Gruß mit zusammengelegten Händen; Bhujanga - Schlange (oft Kobra); Asana - Stellung.
Namaskar Bhujangasana Video
Hier ein Video zu Namaskar Bhujangasana:
Namaskar Bhujangasana - Beschreibung der Asana
Namaskar Bhujangasana ist anstrengende Variation der Kobra. Von der Bauchlage ausgehend, hebe Brustkorb und Kopf hoch und gib die Hände in Grußhaltung vor den Brustkorb. Sei nicht erstaunt, wenn diese Stellung ein gutes Stück anstrengender ist als die Kobra-Grundstellung.
Alle Variationen und weitere Informationen von Namaskar Bhujangasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Namaskar Bhujangasana
- Dehnungsrichtung: Namaskar Bhujangasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
- Level: Mittelstufe
- Grundstellung: Namaskar Bhujangasana ist eine Variation von Bhujangasana, Bhujangasana.
Quellen
Namaskar Bhujangasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Namaskar Bhujangasana kann auch geschrieben werden Namaskara Bhujangasana, नमस्कारभुजङ्गासन, namas-kāra-bhujaṅgāsana, Namaskarabhujangasana, namas-kara-bhujangasana, Namaskar Bhujangasana, Namaskar Bhujanga Pitha, Namaskar Bhujangasan.
Siehe auch
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Namaskar Bhujangasana:
- Nagrasana
- Naishadikasana
- Namaskar Ardha Siddhasana
- Namaskar Baddhakonasana
- Namaskar Kuntasana
- Namaskar Matsyasana
- Namaskar Parivritta Navasana
- Namaskar Sarvangasana
- Namaskar Svastikasana
Namaskar Bhujangasana ist eine Variation von Bhujangasana:
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