Mrittika Bhanjikasana
Mrittika Bhanjikasana, Sanskrit मृत्ति(का)भञ्जिकासन mṛtti(kā)-bhañjikāsana n., deutsche Bezeichnung Tod überwindende Stellung, ist ein Yoga Asana, eine Yogastellung. Mrittika Bhanjikasana ist eine der Varianten von Yoganidrasana. Wortbedeutung: Mrittika - Erde,Tonerde; Mrti - Tod, das Sterben; Bhanjika - das Zerbrechen, zerbrechend, aufhaltend; Asana - Stellung.
Video Anleitung Mrittika Bhanjikasana:
Mritti Bhanjikasana - Beschreibung der Asana
Mritti Bhanjikasana wörtlich die erdzerbrechende Stellung oder auch todüberwindende Stellung ist ein Asana, das zu den Vorwärtsbeugen gehört und zu den Fuß zu Kopfstellungen.
Zunächst lege dich auf den Rücken. Das ist noch relativ einfach. Jetzt hebe die Beine hoch und gib die Füße neben deinen Ohren. Dann gib die Oberarme hinter deine Waden und falte die Hände hinter den Kopf und versuche dabei die Fersen an den Ohren zu behalten. Dies ist Mritti Bhanjikasana, die Stellung zur Überwindung des Todes und die Stellung zur Überwindung von allen Problemen.
Also Mritti Bhanjikasana ist die todüberwindende Stellung.
Alle Variationen und weitere Informationen von Mrittika Bhanjikasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Mrittika Bhanjikasana
- Dehnungsrichtung: Mrittika Bhanjikasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Mrittika Bhanjikasana ist eine Variation von Yoganidrasana, Yoganidrasana.
Quellen
Mrittika Bhanjikasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Mrittika Bhanjikasana kann auch geschrieben werden Nritti Bhanjikasana, Nrittika Bhanjikasana, Mritti Bhanjikasana, मृत्ति(का)भञ्जिकासन, mṛtti(kā)-bhañjikāsana, Nritti(ka)bhanjikasana, nritti(ka)-bhanjikasana, Mrttika Bhanjikasana, Mrittika Bhanjika Pitha, Mrittika Bhanjikasan.
Siehe auch
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Mrittika Bhanjikasana:
- Meshasana
- Milapa Asana
- Mokshasana
- Mrigasana
- Mudgarasana
- Mukha Pada Bhujangasana
- Mukta Hasta Shirshasana
- Mukutasana
- Mulabhandasana
Mrittika Bhanjikasana ist eine Variation von Yoganidrasana:
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