Meditieren im Zug

Meditieren im Zug: Wenn du das Glück hast, regelmässig Zug zu fahren, dann nutze diese Zeit doch für die Meditation.

Meditation ist überall möglich

Meditieren im Zug

[[Datei:Meditation höhere Wirklichkeit Spirituell Fokussiert.jpg<thumb| durch Meditation im inneren Frieden sein]]

Wenn Du jeden Tag mit öffentlichen Verkehrsmitteln fährst, dann nutze die Zeit für Meditation. Mindestens einen Teil der Fahrt nutze für die Meditation.

Setze Dich einfach gerade hin, vielleicht nicht kreuzbeinig, damit Du nicht zu viel Aufsehen erregst, sondern lasse die Füße auf dem Boden.Lehne Dich vielleicht sogar an, schließe die Augen ‒ und dann beginne mit Deiner Meditation. Du kannst sagen, Du meditierst mindestens 5 Minuten. Aber wenn die Fahrt länger dauert, dann kannst Du auch 20 Minuten meditieren.

Du kannst den Timer Deines Smartphones auf 20 oder 22 Minuten einstellen. Du kannst Deinem Unterbewusstsein vorher sagen: "Bitte lass mich nach 20 Minuten die Meditation beenden." So wirst Du typischerweise nach 20 Minuten den Impuls haben, auf die Uhr zu schauen und wirst feststellen, dass 20 Minuten vergangen sind. Wenn Du schon nach zehn Minuten auf die Uhr schaust, schließt Du einfach wieder die Augen. Spätestens wenn der Timer klingelt, bist Du wieder im Normalbewusstsein.

In diesem Sinne: Meditieren im Zug ist etwas Schönes.

Video: Meditieren im Zug

Videovortrag über "Meditieren im Zug":

Video laden

YouTube

YouTube sammelt möglicherweise persönliche Daten. Datenschutzrichtlinie

FortfahrenAusblenden

Ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz zum Thema Meditieren lernen, aus dem Interessengebiet Meditieren.

Weitere Fragen und Antworten zum Thema Meditieren

Hier findest du Antworten zu weiteren Fragen zum Thema Meditieren:

• Meditieren und beten
• Meditieren beim Gehen
• Wie Meditieren mit Jesus
• Meditieren mit Baby
• Meditieren ohne Kissen
• Meditieren mit Klangschalen
• Meditieren für Konzentration
• Meditieren für Kreativität
• Meditieren gegen Krebs

Meditieren im Zug - Weitere Infos zum Thema Meditieren lernen und Meditieren

Hier findest du weitere Informationen zu den Themen Meditieren lernen und Meditieren und einiges, was in Verbindung steht mit Meditieren im Zug:

• Meditation Video Podcast - RSS Feed zum Abonnieren Meditation Video Podcast
• Meditation Tipps Blog
• Meditation Seminare
• Meditieren lernen
• Meditieren
• Meditationsportal - alles zum Thema Meditation
• Yoga und Meditation Einführungsseminar
• Wissenschaftliche Studien Meditation

Seminare

Meditation

Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS

Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft

Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS

Multimedia

Sakshi Bhav-Meditation mit Shivakami

<html5media>https://yoga-psychologie.podspot.de/files/Sakshi_Bhav_Meditation.mp3</html5media>

Meditation: Aktiviere deine Energien und dehne deine Bewusstheit aus

<html5media>https://daricha.podspot.de/files/Meditation_Ausdehnung_der_Bewusstheit.mp3</html5media>

Bhakti Yoga Meditation: Die göttliche Gegenwart erfahren

<html5media>https://daricha.podspot.de/files/Meditation_Goettliche_Gegenwart.mp3</html5media>

Meditation: Wortlose Bewusstheit: Alles ist wahrhaftig Brahman

<html5media>https://daricha.podspot.de/files/Meditation_Wortlose_Bewusstheit_Alles_ist_wahrhaftig_Brahman.mp3</html5media>

Achtsamkeits-Meditation: Beobachte und löse dich vom Beobachtbaren

<html5media>https://daricha.podspot.de/files/Meditation_Beobachten_dann_Loesen.mp3</html5media>

Kurze Beobachtungs-Meditation – auch für den Alltag

<html5media>https://daricha.podspot.de/files/Meditation_Beobachten_Satchidananda_erfahren.mp3</html5media>

Atem-Meditation: Konzentration zwischen die Augenbrauen

<html5media>https://daricha.podspot.de/files/82_Atem-Meditation-Augenbrauen.mp3</html5media>

Blitzentspannung Atembeobachtung Oberlippen – Meditation

<html5media>https://daricha.podspot.de/files/81_Blitzentspannung-Atembeobachtung-Oberlippen.mp3</html5media>

Mantra-Meditation in 6 Schritten

<html5media>https://daricha.podspot.de/files/Mantra-Meditation-in-6-Schritten.mp3</html5media>

Kurze Shiva-Shakti-Meditation

<html5media>https://daricha.podspot.de/files/kurze-shiva-shakti-meditation.mp3</html5media>

Achtsamkeitsmeditation auf den Atem 4-4

<html5media>https://yoga-psychologie.podspot.de/files/Achtsamkeitsmeditation_fuer_den_Atem_4-4.mp3</html5media>

Sahasrara Chakra Erd-Himmels-Meditation

<html5media>https://daricha.podspot.de/files/201_Sahasrara-Chakra_Erde-Himmels-Meditation.mp3</html5media>

Achtsamkeitsmeditation auf den Atem 3-4

<html5media>https://yoga-psychologie.podspot.de/files/Achtsamkeitsmeditation_fuer_den_Atem_3-4.mp3</html5media>

Rosen-Meditation im Sahasrara Chakra

<html5media>https://daricha.podspot.de/files/200_Sahasrara-Chakra_Lotos-Meditation.mp3<html5media>

Achtsamkeitsmeditation fuer den Atem 2-4

<html5media>https://yoga-psychologie.podspot.de/files/Achtsamkeitsmeditation_fuer_den_Atem_2-4.mp3</html5media>

Phantasiereise zu Lakshmi

<html5media>https://daricha.podspot.de/files/207_Tiefenentspannung_Phantasiereise_zu_Lakshmi.mp3</html5media>

Achtsamkeitsmeditation für den Körper 1-4

<html5media>https://yoga-psychologie.podspot.de/files/Achtsamkeitsmeditation_fuer_den_Koerper1-4.mp3</html5media>

Sahasrara Chakra Segens-Meditation

<html5media>https://daricha.podspot.de/files/199_Sahasrara-Chakra_Segens-Meditation.mp3</html5media>