Meditieren im Zug: Unterschied zwischen den Versionen

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:01 Uhr

Meditieren im Zug: Wenn du das Glück hast, regelmässig Zug zu fahren, dann nutze diese Zeit doch für die Meditation.

Meditation ist überall möglich

Meditieren im Zug

durch Meditation im inneren Frieden sein

Wenn Du jeden Tag mit öffentlichen Verkehrsmitteln fährst, dann nutze die Zeit für Meditation. Mindestens einen Teil der Fahrt nutze für die Meditation.

Setze Dich einfach gerade hin, vielleicht nicht kreuzbeinig, damit Du nicht zu viel Aufsehen erregst, sondern lasse die Füße auf dem Boden.Lehne Dich vielleicht sogar an, schließe die Augen ‒ und dann beginne mit Deiner Meditation. Du kannst sagen, Du meditierst mindestens 5 Minuten. Aber wenn die Fahrt länger dauert, dann kannst Du auch 20 Minuten meditieren.

Du kannst den Timer Deines Smartphones auf 20 oder 22 Minuten einstellen. Du kannst Deinem Unterbewusstsein vorher sagen: "Bitte lass mich nach 20 Minuten die Meditation beenden." So wirst Du typischerweise nach 20 Minuten den Impuls haben, auf die Uhr zu schauen und wirst feststellen, dass 20 Minuten vergangen sind. Wenn Du schon nach zehn Minuten auf die Uhr schaust, schließt Du einfach wieder die Augen. Spätestens wenn der Timer klingelt, bist Du wieder im Normalbewusstsein.

In diesem Sinne: Meditieren im Zug ist etwas Schönes.

Video: Meditieren im Zug

Videovortrag über "Meditieren im Zug":

Ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz zum Thema Meditieren lernen, aus dem Interessengebiet Meditieren.

Weitere Fragen und Antworten zum Thema Meditieren

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Meditieren im Zug - Weitere Infos zum Thema Meditieren lernen und Meditieren

Hier findest du weitere Informationen zu den Themen Meditieren lernen und Meditieren und einiges, was in Verbindung steht mit Meditieren im Zug:

Seminare

Meditation

02.06.2024 - 07.06.2024 Meditations Coach Ausbildung: Du lernst Menschen in Meditationsgruppen und im Einzel-Coaching noch individueller, bedürfnisorientierter auf ihrem spirituellen Weg zu begleiten und zu beraten. So kannst du beispielsweise spirituel…; Beate Menkarski
02.06.2024 - 07.06.2024 Mantra Meditation Retreat: Mantrameditation ist die am häufigsten angewandte Meditationstechnik. Im Retreat nutzen wir das laute und geistige Rezitieren von Mantras auf verschiedene Weisen als Werkzeug, den Geist zur Einpünkti…; Katyayani

Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft

02.06.2024 - 07.06.2024 Meditations Coach Ausbildung: Du lernst Menschen in Meditationsgruppen und im Einzel-Coaching noch individueller, bedürfnisorientierter auf ihrem spirituellen Weg zu begleiten und zu beraten. So kannst du beispielsweise spirituel…; Beate Menkarski
21.06.2024 - 23.06.2024 Liebe dich selbst: Liebe Dich selbst! Das ist keine Einladung zu einem großen Ego-Trip. Es ist eine Einladung, mit dir selbst in Frieden und Harmonie zu kommen. Es geht darum, dich wirklich anzunehmen, mit allen Schwäc…; Andreas Mohandas Eckert

Multimedia

Sakshi Bhav-Meditation mit Shivakami

Meditation: Aktiviere deine Energien und dehne deine Bewusstheit aus

Bhakti Yoga Meditation: Die göttliche Gegenwart erfahren

Meditation: Wortlose Bewusstheit: Alles ist wahrhaftig Brahman

Achtsamkeits-Meditation: Beobachte und löse dich vom Beobachtbaren

Kurze Beobachtungs-Meditation – auch für den Alltag

Atem-Meditation: Konzentration zwischen die Augenbrauen

Blitzentspannung Atembeobachtung Oberlippen – Meditation

Mantra-Meditation in 6 Schritten

Kurze Shiva-Shakti-Meditation

Achtsamkeitsmeditation auf den Atem 4-4

Sahasrara Chakra Erd-Himmels-Meditation

Achtsamkeitsmeditation auf den Atem 3-4

Rosen-Meditation im Sahasrara Chakra

Achtsamkeitsmeditation fuer den Atem 2-4

Phantasiereise zu Lakshmi

Achtsamkeitsmeditation für den Körper 1-4

Sahasrara Chakra Segens-Meditation

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-Meditieren im Zug: Wenn du das Glück hast, regelmässig Zug zu fahren, dann nutze diese Zeit doch für die Meditation. Hier bekommst du Anregungen, was beim Meditieren in Zug, Bahn, Bus besonders zu beachten ist.
+Meditieren im Zug: Wenn du das [[Glück]] hast, regelmässig Zug zu fahren, dann nutze diese Zeit doch für die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation].
+[[Datei:Meditation Meditieren Erleuchtung Buddha.jpg|thumb| [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] ist überall möglich]]
+==Meditieren im Zug==
+[[Datei:Meditation höhere Wirklichkeit Spirituell Fokussiert.jpg|thumb| durch [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] im inneren [[Frieden]] sein]]
+Wenn Du jeden [[Tag]] mit öffentlichen Verkehrsmitteln fährst, dann nutze die Zeit für [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]. Mindestens einen Teil der Fahrt nutze für die [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation].
+Setze Dich einfach gerade hin, vielleicht nicht kreuzbeinig, damit Du nicht zu viel Aufsehen erregst, sondern lasse die Füße auf dem Boden.Lehne Dich vielleicht  sogar an, schließe die [[Auge]]n ‒ und dann beginne mit Deiner [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]. Du kannst sagen, Du meditierst mindestens 5 Minuten. Aber wenn die Fahrt länger dauert, dann kannst Du auch 20 Minuten meditieren.
+Du kannst den Timer Deines Smartphones auf 20 oder 22 Minuten einstellen. Du kannst Deinem Unterbewusstsein vorher sagen: "Bitte lass mich nach 20 Minuten die Meditation beenden." So wirst Du typischerweise nach 20 Minuten den [[Impuls]] haben, auf die Uhr zu schauen und wirst feststellen, dass 20 Minuten vergangen sind. Wenn Du schon nach zehn Minuten auf die Uhr schaust, schließt Du einfach wieder die Augen. Spätestens wenn der Timer klingelt, bist Du wieder im Normalbewusstsein.
+In diesem Sinne: [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditieren] im Zug ist etwas Schönes.
 ==Video: Meditieren im Zug ==
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+* [[Wissenschaftliche Studien Meditation]]
+==Seminare==
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+===Sakshi Bhav-Meditation mit Shivakami===
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+===Meditation: Aktiviere deine Energien und dehne deine Bewusstheit aus===
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+===Achtsamkeits-Meditation: Beobachte und löse dich vom Beobachtbaren===
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+===Achtsamkeitsmeditation fuer den Atem 2-4===
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+===Achtsamkeitsmeditation für den Körper 1-4===
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+===Sahasrara Chakra Segens-Meditation===
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