Maha Kukkutasana

Maha Kukkutasana, Sanskrit महाकुक्कुटासन mahā-kukkuṭāsana n., deutsche Bezeichnung Große Hahnenstellung auf beiden Händen, ist eine Yoga Stellung, ein Hatha Yoga Asana. Maha Kukkutasana gilt als eine der Variationen von Kukkutasana. Wortbedeutung: Maha - groß, mächtig, kräftig, Kukkuta]] - Hahn; Asana - Stellung.

Maha Kukkutasana, Große Hahnenstellung auf beiden Händen

Maha Kukkutasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Stellung Maha Kukkutasana:

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Maha Kukkutasana - Beschreibung der Asana

Maha Kukkutasana ist ein Asana, welches im Rudra Malyayalam erwähnt wird, jedoch nicht genauer beschrieben wird. Vermutlich ist Maha Kukkutasana die Hahnenstellung auf den beiden Händen letztlich Kukkutasana in großartiger Weise.

Ausgangsposition ist Padmasana, der Lotussitz. Von hier gib die Unterarme zwischen Unterschenkel und Oberschenkel. Dann gib die Hände auf den Boden und hebe das Becken und den Rumpf hoch. Und so bist du in Maha Kukkutasana, in der großartigen Hahnenstellung.

Alle Variationen und weitere Informationen von Maha Kukkutasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

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Klassifikation von Maha Kukkutasana

• Dehnungsrichtung: Maha Kukkutasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf den Händen‏‎.
• Level: Fortgeschritten
• Grundstellung: Maha Kukkutasana ist eine Variation von Kukkutasana, Kukkutasana.

Quellen

Maha Kukkutasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote

Alternative Schreibweisen

Maha Kukkutasana kann auch geschrieben werden Maha Kukkutasana, महाकुक्कुटासन, mahā-kukkuṭāsana, Mahakukkutasana, maha-kukkutasana, Maha Kukkutasana , Maha Kukkuta Pitha , Maha Kukkutasan .

Siehe auch

• Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
• Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
• Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
• Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
• Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
• Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Maha Kukkutasana:

• Macchandrasana
• Macchindra Pitha
• Madhyasana
• Maha Chakrasana
• Maha Padmasana
• Maha Yogeshvarasana
• Mahavirasana
• Malaki Asana
• Mandukasana

Maha Kukkutasana ist eine Variation von Kukkutasana:

• Alle Variationen von Kukkutasana

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