Malaki Asana
Malaki Asana, Sanskrit मालकी आसन mālakī āsana n., deutsche Bezeichnung Stellung des heiligen Malaki, einer der 84 Nath-Siddhas, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Stellung. Malaki Asana wird geübt als Variation von Malasana. Wortbedeutung: Malaki - einer der 84 Nath-Siddhas (nātha-siddha); Asana - Stellung.
Malaki Asana, auch genannt Malakyasana, ist wörtlich die Girlandenstellung. Es ist auch eine Variation von Malasana.
Malaki Asana Video
Hier eine Video Anleitung zu Malaki Asana:
Schritte um in die Asana zu gelangen:
- Setze dich auf den Boden, beide Gesäßhälften sind dabei auf dem Boden.
- Hebe ein Knie hoch und lasse das andere Knie auf dem Boden.
- Halte beide Füße zusammen und fasse mit den Händen auf die Knie.
Alle Variationen und weitere Informationen von "Malaki Asana" findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Malaki Asana
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: ist eine Variation von Malasana, Malasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden Malaki Asana, मालकी आसन, mālakī āsana, Malaki Asana, malaki asana, Malaki Asana , Malaki Asan , Malaki Asan .
Siehe auch
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Maha Yogeshvarasana
- Mahanetrasana
- Makada Asana
- Makshikanagasana
- Malasana
- Mandukasana
- Mandukipava Asana
- Marichyasana
- Marichyasana I
ist eine Variation von Malasana:
Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein Seminare
- 02.02.2025 - 07.02.2025 Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson - Kursleiterausbildung
- Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson befreit von Anspannung und Stress. Die Wirksamkeit dieses Entspannungsverfahrens ist in mehreren wissenschaftlichen Studien getestet und nachgewiesen.…
- Beate Menkarski
- 09.02.2025 - 14.02.2025 Relaxation Trainer Ausbildung
- Finde deine innere Ruhe und teile sie mit anderen. Werde Experte auf dem Gebiet der Relaxation.
Die Ausbildung, Yoga und Kurse in Relaxation helfen Stress abzubauen und durch Stress bedingten K… - Madhuka Kuhnle, Christin Gopika Friedla
