Karandasana: Unterschied zwischen den Versionen
(Die Seite wurde neu angelegt: „'''Karandasana''', Sanskrit करण्डासन oder कारण्डासन karaṇḍāsana oder kāraṇḍāsana n., deutsche Bezeichnung '' […“) |
Keine Bearbeitungszusammenfassung |
||
| (7 dazwischenliegende Versionen von 3 Benutzern werden nicht angezeigt) | |||
| Zeile 1: | Zeile 1: | ||
'''Karandasana''', [[Sanskrit]] करण्डासन oder कारण्डासन karaṇḍāsana oder kāraṇḍāsana n., deutsche Bezeichnung '' [[Enten-Stellung]],'' ist eine [[Yoga Position]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Karandasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kraehe-19/ Kakasana]. Wortbedeutung: [[Karanda]] (karaṇḍa oder kāraṇḍa) - kleine Schachtel, Korb, eine Art Ente; [[Asana]] - Stellung. | '''Karandasana''', [[Sanskrit]] करण्डासन oder कारण्डासन karaṇḍāsana oder kāraṇḍāsana n., deutsche Bezeichnung '' [[Enten-Stellung]],'' ist eine [[Yoga Positionen|Yoga Position]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Karandasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kraehe-19/ Kakasana]. Wortbedeutung: [[Karanda]] (karaṇḍa oder kāraṇḍa) - kleine Schachtel, Korb, eine Art Ente; [[Asana]] - Stellung. | ||
[[Datei:688-Karandasana. | [[Datei:688-Karandasana.jpg|thumb|Karandasana, Enten-Stellung]] | ||
==Karandasana - Beschreibung der Asana== | |||
Karandasana ist eine besonders fortgeschrittene [https://wiki.yoga-vidya.de/Gleichgewichtsstellungen Gleichgewichtsstellung], die Kraft in den Armen erfordert. Es gibt manche [https://wiki.yoga-vidya.de/Yoga_Stellungen Yogastellungen], die sehen anstrengender aus als sie sind. Karandasana, die Entenstellung sieht weniger anstrengend aus als sie ist. Karandasana erfordert hohe Kraft der Arme bei gleichzeitiger, guter [[Lotusflexibilität]] und guter Koordination. In der Umsetzung: Ellenbogen auf den Boden, Lotus und Knie auf die Oberarme. Das ist Karandasana, die Entenstellung. | |||
== Karandasana Video== | == Karandasana Video== | ||
| Zeile 9: | Zeile 14: | ||
* Dehnungsrichtung: Karandasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]]. | * Dehnungsrichtung: Karandasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]]. | ||
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas auf den | *Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas auf den Händen]]. | ||
* Level: Fortgeschritten | * Level: Fortgeschritten | ||
* Grundstellung: Karandasana ist eine Variation von Kakasana, [[Vrishchikasana]], [[Karandasana]]. | * Grundstellung: Karandasana ist eine Variation von Kakasana, [[Vrishchikasana]], [[Karandasana]]. | ||
| Zeile 49: | Zeile 54: | ||
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst Angst Seminare]=== | ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst Angst Seminare]=== | ||
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst/ | <rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst/rssfeed.xml</rss> | ||
===Ausbildungen=== | ===Ausbildungen=== | ||
Aktuelle Version vom 21. September 2023, 09:49 Uhr
Karandasana, Sanskrit करण्डासन oder कारण्डासन karaṇḍāsana oder kāraṇḍāsana n., deutsche Bezeichnung Enten-Stellung, ist eine Yoga Position, ein Asana aus dem Yoga. Karandasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Kakasana. Wortbedeutung: Karanda (karaṇḍa oder kāraṇḍa) - kleine Schachtel, Korb, eine Art Ente; Asana - Stellung.
Karandasana - Beschreibung der Asana
Karandasana ist eine besonders fortgeschrittene Gleichgewichtsstellung, die Kraft in den Armen erfordert. Es gibt manche Yogastellungen, die sehen anstrengender aus als sie sind. Karandasana, die Entenstellung sieht weniger anstrengend aus als sie ist. Karandasana erfordert hohe Kraft der Arme bei gleichzeitiger, guter Lotusflexibilität und guter Koordination. In der Umsetzung: Ellenbogen auf den Boden, Lotus und Knie auf die Oberarme. Das ist Karandasana, die Entenstellung.
Karandasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Karandasana:
Klassifikation von Karandasana
- Dehnungsrichtung: Karandasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf den Händen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Karandasana ist eine Variation von Kakasana, Vrishchikasana, Karandasana.
Quellen
Karandasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Ashtanga Yoga Research Institute Mysore, founded by Pattabhi Jois
Alternative Schreibweisen
Karandasana kann auch geschrieben werden Karandasana, करण्डासन oder कारण्डासन, karaṇḍāsana oder kāraṇḍāsana, Karandasana oder Karandasana, karandasana oder karandasana, Karandasana, Karanda Pitha, Karandasan.
Siehe auch
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Karandasana:
- kapalyasana
- Kapilasana
- Kappyasana
- Kara Samputaka Padmasana
- Karmasana
- Karna Pidasana
- Karpati Asana
- Kaundinyasana
- Kaurpara Adho Mukha Vrikshasana
Karandasana ist eine Variation von Kakasana:
Angst Seminare
- 28.06.2024 - 30.06.2024 Das innere Kind heilen
- Entdecke die Verbindung zu deinem inneren Kind.
Dein inneres Kind ist der liebenswerte, lebendige, verrückte aber auch manchmal traurige und ängstliche Anteil in dir, mit dessen Unterst… - Beate Menkarski
- 30.06.2024 - 05.07.2024 Erneuere dein Leben
- Höre auf, dich als Opfer der Umstände zu fühlen und nimm’ dein Leben aktiv in die Hand. Du bist Schöpfer/in deines Schicksals. Lerne in diesem außergewöhnlichen Seminar, wie du Zugang zu dieser Schöp…
- Chitra Sukhu
