Joga für Kinder

Aus Yogawiki
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Joga für Kinder ist gesund, macht Spaß, hilft Kindern zu mehr Konzentration, Gelassenheit und Selbstbewusstsein. Wenn man von Joga für Kindern spricht, meint man meistens Hatha Joga, den Joga der Körperübung, bestehend aus Sonnengruß, Asanas (Yoga Stellungen), Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung.

Kinder spielen in einer Burg aus Yogakissen

Im Kinderjoga werden oft zusätzliche Wahrnehmungsübungen, Entspannungsübungen, Spiele, Massage etc. mit eingebaut. Mehr zum Thema Joga für Kinder unter dem Stichwort Yoga für Kinder sowie im großen Kinderyoga Portal.

Wie Igel kuscheln

Eine Geschichte von ©Lena Wiesbauer, vorgetragen auf dem Kinderyoga Kongress 2013

Da war eine Mulde, eine hohle Drin saßen zwei Igel, zu ihrem Wohle. Gut in buntem Laub versteckt, niemand hätt’ sie dort entdeckt. Herbst war's und kalt in der Höhle dort im Wald. Br, sagte der eine –ich frier', bin wie Eis Br, drauf der andre – mir ist auch nicht grad heiß, aber es ist auch kalt, ist ja klar. Darauf der eine: Br, ja.

Br, br, der eine nach einer Weile wieder br, br, siehst du das auch, mein lieber weil mir viiiiel kälter ist als zuvor steh ’ n meine Stacheln vor Gänsehaut empor. Br, br, dann der andre, ich seh ’ es genau mir kommt da ein Plan, mein Lieber, schau Wir werden einfach zusammenru cken die Körper fest aneinander dru cken wärmer wird’s dann – das will ich hofen das ist dann wie ein Stachelofen. Gesagt getan


Siehe auch

Literatur

Weblinks

Seminare

Yoga Für Kinder

19.07.2019 - 21.07.2019 - Kleine Piraten in Bad Meinberg - Yoga für Kinder von 3-6 Jahren
Bist du mutig genug, dich den Piraten zu stellen und am Ende selbst einer zu werden? Wild und verwegen, listig und schlau - das sind die Eigenschaften einen richtigen Kapitäns und seiner Crew. Ob…
19.07.2019 - 21.07.2019 - Piraten in Bad Meinberg - Yoga für Kinder 7-12 Jahre
Bist du mutig genug, dich den Piraten zu stellen und am Ende selbst einer zu werden? Wild und verwegen, listig und schlau - das sind die Eigenschaften einen richtigen Kapitäns und seiner Crew. Du…
Marcel Scherreiks,

Yogalehrerweiterbildung: Yoga mit Kindern

28.07.2019 - 02.08.2019 - Entspannungstrainer/in für Kinder Ausbildung
Diese Entspannungstrainer/in Ausbildung richtet sich an alle, die lernen möchten, Kinder u.a. durch Yoga leicht in die Entspannung zu führen. Schon Kinder leiden unter Stress und Leistungsdruck.…
Iris Zanders,
11.08.2019 - 16.08.2019 - Erlebnispädagogik Ausbildung
Du lernst in dieser Erlebnispädagogik Ausbildung die theoretischen Grundlagen der Erlebnispädagogik und ihre praktische Umsetzung anhand von vier Erlebnisfeldern kennen. Ebenso erfährst du den A…
Iris Zanders,

Multimedia

Vortrag Kinderyoga Kongress: Kinderyoga in Kitas (Dr. Markus Stück)

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Vortrag Kinderyoga Kongress: Kinderyoga und Märchen (Petra Poßowsky)

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