Gavakshasana: Unterschied zwischen den Versionen

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==Gavakshasana - Beschreibung der Asana==
Gavakshasana ist die Stellung des [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Kuhauges], auch [https://wiki.yoga-vidya.de/Asana_was_ist_das Bullauge] genannt. Auch im Sanskrit bezeichnet es ein [https://www.yoga-vidya.de/fileadmin/download/pdf/Bad_Meinberg/Gaestehandbuch.pdf rundes Fenster].
Stelle dich gerade hin. Hebe ein [[Bein]] hoch und bring den Fuß in die [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/beratung/koerperorientiert/ Hüftbeuge]. Dann senke das [[Knie]] soweit hinunter bis das Knie auf dem [[Fußgelenk]] ist. Gib die Hände vor dem [[Brustkorb]] zusammen und atme gleichmäßig ein und aus. Diese Stellung ist Gavakshasana, auch eine fortgeschrittene Variation von [[Vatayanasana]].
Alle Variationen und weitere Informationen von Gavakshasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.


==Klassifikation von Gavakshasana ==
==Klassifikation von Gavakshasana ==

Version vom 13. April 2023, 20:46 Uhr

Gavakshasana, Sanskrit गवाक्षासन gavākṣāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung des Kuhauges; Stellung des Bullauges, ist eine Yoga Stellung, ein Hatha Yoga Asana. Gavakshasana gilt als Variation von Garudasana. Wortbedeutung: Gava (gava, für go in zusammengesetzten Wörtern vor Vokalen) - Rind, Kuh; [[Aksha (akṣa, für akṣi am Ende von zusammengesetzten Wörtern) - Auge; [[Gavaksha (Gavākṣa) - u.a. Bullauge, rundes Fenster; Asana - Stellung.

Gavakshasana, Stellung des Kuhauges

Gavakshasana Video

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Gavakshasana - Beschreibung der Asana

Gavakshasana ist die Stellung des Kuhauges, auch Bullauge genannt. Auch im Sanskrit bezeichnet es ein rundes Fenster. Stelle dich gerade hin. Hebe ein Bein hoch und bring den Fuß in die Hüftbeuge. Dann senke das Knie soweit hinunter bis das Knie auf dem Fußgelenk ist. Gib die Hände vor dem Brustkorb zusammen und atme gleichmäßig ein und aus. Diese Stellung ist Gavakshasana, auch eine fortgeschrittene Variation von Vatayanasana.

Alle Variationen und weitere Informationen von Gavakshasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Gavakshasana

Quellen

Gavakshasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Gavakshasana kann auch geschrieben werden Gavaksasana, गवाक्षासन, gavākṣāsana, Gavakshasana, gavaksasana, Gavaksasana, Gavaksha Pitha, Gavakshasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Gavakshasana:

Gavakshasana ist eine Variation von Garudasana:

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Ausbildungen

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