Eka Pada Urdhva Dhanurasana
Eka Pada Urdhva Dhanurasana, Sanskrit एकपादोर्ध्वधनुरासन eka-pādordhva-dhanur-āsana n., deutsche Bezeichnung Aufgerichteter Bogen mit einem Bein zum Himmel, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogastellung. Eka Pada Urdhva Dhanurasana gilt als Variation von Chakrasana. Wortbedeutung: Eka - eins; Pada - Bein, Fuß; Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Dhanus - Bogen; Asana - Stellung.
Eka Pada Urdhva Dhanurasana Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Eka Pada Urdhva Dhanurasana:
Klassifikation von Eka Pada Urdhva Dhanurasana
- Dehnungsrichtung: Eka Pada Urdhva Dhanurasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf einem Fuß.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Eka Pada Urdhva Dhanurasana ist eine Variation von Chakrasana, Urdhva Dhanurasana, Chakrasana, Dhanurasana.
Quellen
Eka Pada Urdhva Dhanurasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda
- Asanas: 608 Yoga Postures - by Dharma Mittra
- Licht auf Yoga - von BKS Iyengar
Alternative Schreibweisen
Eka Pada Urdhva Dhanurasana kann auch geschrieben werden एकपादोर्ध्वधनुरासन, eka-pādordhva-dhanur-āsana, Ekapadordhvadhanurasana, eka-padordhva-dhanur-asana, Eka Pada Urdhva Dhanurasana, Eka Pada Urdhva Dhanura Pitha, Eka Pada Urdhva Dhanurasan.
Siehe auch
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Eka Pada Urdhva Dhanurasana:
- Eka Pada Shankarasana
- Eka Pada Shirasana
- Eka Pada Shirsha Nirakunjasana
- Eka Pada Tadasana
- Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana
- Eka Pada Uttana Janu Shirshasana
- Eka Pada Utthita Chaturanga Dandasana
- Eka Pada Viparita Shalabhasana
- Eka Pada Yoganidrasana
Eka Pada Urdhva Dhanurasana ist eine Variation von Chakrasana:
Lachyoga Seminare
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