Das Rezept für Gelassenheit: Unterschied zwischen den Versionen
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== Das Rezept für Gelassenheit aus yogischer Sicht erklärt == | |||
Wenn du jeden Tag zwanzig Minuten meditierst und lernst, deine [[Gedanken]] zu beobachten und auch zur [[Stille]] zu bringen, wirst du auch im Alltag [[gelassen]]er sein. Wenn du weißt, dass du am Abend [[meditieren]] wirst und wieder zur [[Ruhe]] kommst, dann spielt das, was während des Tages passiert nicht mehr eine so große Rolle. | |||
Deshalb meditiere jeden Tag für zwanzig Minuten so, dass du [[Ruhe]] und [[Stille]] findest und die Geschehnisse und die [[Unruhe]] während des Tages verlieren ihre Bedeutung. Wenn du also ein [[Rezept]] für [[Gelassenheit]] suchst, dann meditiere jeden Tag zwanzig Minuten und für mehr [[Gelassenheit]] am besten abends. | |||
Meditiere auf eine Weise, dass du zur [[Ruhe]] kommst und erinnere dich während des Tages daran, dass du heute Abend wieder zur Ruhe kommen wirst. Wenn dir bewusst ist, dass du abends wieder zur Ruhe finden wirst, verliert das, was dir während des Tages passiert an Bedeutung. | |||
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Hier findest du ein Vortragsvideo mit dem Thema "Das Rezept für Gelassenheit": | Hier findest du ein Vortragsvideo mit dem Thema "Das Rezept für Gelassenheit": | ||
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Ein kurzes Vortragsvideo von und mit Sukadev rund um das Thema [[Gelassenheit]]. Vielleicht ist dieses Video von besonderem Interesse für dich, wenn du dich auch interessierst an [[Tugend]]. | Ein kurzes Vortragsvideo von und mit Sukadev rund um das Thema [[Gelassenheit]]. Vielleicht ist dieses Video von besonderem Interesse für dich, wenn du dich auch interessierst an [[Tugend]]. | ||
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:41 Uhr
Gibt es ein „Rezept für Gelassenheit“ und hättest du gerne ein Rezept für Gelassenheit? Das einfachste Rezept dafür wäre täglich Meditation zu üben und zu lernen, dabei zur Ruhe zu kommen.
Gelassenheit kann durch regelmäßige Meditation erlernt werden
Das Rezept für Gelassenheit aus yogischer Sicht erklärt
Wenn du jeden Tag zwanzig Minuten meditierst und lernst, deine Gedanken zu beobachten und auch zur Stille zu bringen, wirst du auch im Alltag gelassener sein. Wenn du weißt, dass du am Abend meditieren wirst und wieder zur Ruhe kommst, dann spielt das, was während des Tages passiert nicht mehr eine so große Rolle.
Deshalb meditiere jeden Tag für zwanzig Minuten so, dass du Ruhe und Stille findest und die Geschehnisse und die Unruhe während des Tages verlieren ihre Bedeutung. Wenn du also ein Rezept für Gelassenheit suchst, dann meditiere jeden Tag zwanzig Minuten und für mehr Gelassenheit am besten abends.
Meditiere auf eine Weise, dass du zur Ruhe kommst und erinnere dich während des Tages daran, dass du heute Abend wieder zur Ruhe kommen wirst. Wenn dir bewusst ist, dass du abends wieder zur Ruhe finden wirst, verliert das, was dir während des Tages passiert an Bedeutung.
Video: Das Rezept für Gelassenheit
Hier findest du ein Vortragsvideo mit dem Thema "Das Rezept für Gelassenheit":
Ein kurzes Vortragsvideo von und mit Sukadev rund um das Thema Gelassenheit. Vielleicht ist dieses Video von besonderem Interesse für dich, wenn du dich auch interessierst an Tugend.
Seminare
Yogalehrer Ausbildung
- 16.06.2024 - 21.06.2024 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 1
- Hier lernst du die Grundlagen, wie man als Yogalehrer Menschen in Yoga und Meditation unterrichtet. Woche 1 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung. Hier kannst du dann buchen, wenn du die Yogalehrer Au…
- Maheshwara Mario Illgen, Ishwara Alisauskas, Suniti Jacob
- 16.06.2024 - 28.06.2024 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 1+2
- Ein Teil der Ausbildung zum Yogalehrer. Lerne, wie du Kurse in Hatha Yoga etc. geben kannst. Woche 1 und 2 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung. Hier kannst du dann buchen, wenn du die Yogalehrer Aus…
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Kochseminare und Ausbildungen
- 28.07.2024 - 04.08.2024 Vegane Ernährungsberater/in Ausbildung
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Detox bedeutet entgiften und loslassen lernen. Sich von Dingen, Menschen und Gedanken trennen, die dir nicht (mehr) g… - Omkari Om
Entspannung, Stress Management
- 16.06.2024 - 21.06.2024 Entspannungskursleiter Ausbildung inkl. Yoga & Meditation
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- 21.06.2024 - 23.06.2024 Moonlight Yoga
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Entspannungskursleiter Weiterbildung
- 20.10.2024 - 25.10.2024 Klangreise und Klangmeditation Ausbildung
- Klangreise und Klangmeditation Ausbildung
In dieser Ausbildung lernst du, Klangreisen und Klangmeditationen professionell anzuleiten.
Klangreisen und Klangmeditationen sind… - Jeannine Hofmeister, Maik Hofmeister
Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein
- 16.06.2024 - 21.06.2024 Entspannungskursleiter Ausbildung inkl. Yoga & Meditation
- Schluss mit Stress! ?! Jaaa, bitte! Aber wie? Mit einer Entspannungskursleiter Ausbildung.
Im Rahmen der Ausbildung erwartet dich ein tolles Programm mit Yoga, Meditation, Tiefenentspannung im… - Michael Josef Denis
- 05.07.2024 - 14.07.2024 Ayurveda Massage Ausbildung
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