Dandayatikasana

Dandayatikasana, Sanskrit दण्डायतिकासन daṇḍāyatikāsana n., deutsche Bezeichnung Schilf-Rohr oder Schilf-Stock Stellung, ist eine Yoga Position, ein Asana aus dem Yoga. Dandayatikasana gilt als Variation von Pashchimottanasana. Wortbedeutung: Danda - Stock; [[Ayatika (āyatika, kommt nur im Pali vor) - Rohr, Wasserrohr, von Sanskrit Ayata (āyata) - gedehnt, gestreckt; Asana - Stellung; Bezeichnung unklar.

Dandayatikasana, Schilf-Rohr oder Schilf-Stock Stellung

Dandayatikasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Stellung Dandayatikasana:

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Dandayatikasana - Beschreibung der Asana

Dandayatikasana ist die Stellung des reisenden Stockes oder auch die Stellung des steifen Reisenden. Es ist eine Stellung, die in einer klassischen Aufzählung von Asanas genannt wird aber nicht genau beschrieben wird. Es gibt verschiedene Asanas, die man als Dandayatikasana bezeichnen kann. Danda heißt der Stock. Yatika heißt Reisender. Es ist also etwas was du machen kannst bevor du in eine Stellung hinein kommst und dich dabei ganz gerade richtest. Aus dem Langsitz hebe die Arme nach oben hoch und strecke die Arme ganz nach oben. So ist dein Oberkörper wie ein Stock nach oben, deine Beine wie ein waagerechter Stock. Und so bist du wie eine Ausgangsstellung für verschiedene Möglichkeiten der körperlichen Reisen.

Alle Variationen und weitere Informationen von Dandayatikasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android

Klassifikation von Dandayatikasana

• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
• Level: Anfänger
• Grundstellung: ist eine Variation von Pashchimottanasana, Dandasana, Dandasana.

Quellen

findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote
• The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman

Alternative Schreibweisen

kann auch geschrieben werden Dandayatika Asana, दण्डायतिकासन, daṇḍāyatikāsana, Dandayatikasana, dandayatikasana, Dandayatikasana, Dandayatika Pitha, Dandayatikasan.

Siehe auch

• Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
• Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
• Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
• Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
• Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
• Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:

• Dakshinardha Padasana
• Dakshinardha Praudhasana
• Danda Ganda Bherundasana
• Dandasana
• Datta Digambarasana
• Deva Guru Vandanasana
• Dhanurakarshanasana
• Dhatrasana
• Dhruvasana

ist eine Variation von Pashchimottanasana:

• Alle Variationen von Pashchimottanasana

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