Core-Energetik
Core-Energetik ist eine Form der Energiemedizin und der Psychotherapie. Core bedeutet Zentrum, das Innerste. Core-Energetik will die innere Energie stärken. Erfahre hier über die Geschichte des Begriffs Core-Energetik und wie sie eingesetzt werden kann.
Core-Energetik
Core-Energetik ist eine Form der ganzheitlichen Therapie, insbesondere der Psychotherapie, auf Grundlage von Energien. Man kann sagen, Core-Energetik ist ein von John Pierrakos und Alexander Lowen gegründetes System der körperorientierten Psychotherapie. Man kann sagen, die beiden gründeten 1956 das Institute for Bioenergetic Analysis, um so zu einer körperorientierten Psychotherapie zu kommen und John Pierrakos hat dann 1974 aus diesem Ansatz heraus das Institute of Core Energetics gegründet. Core Energetics war insbesondere wichtig für Eva Pierrakos. Sie hat zusammen mit John Pierrakos Core Energetics entwickelt. Die beiden waren also diejenigen, die das Bild entwickelt haben und sie sprechen von Core, Core ist Englisch und heißt Herz, Kern, Innerstes. Im Yoga wird momentan oft gesprochen von Core Yoga.
Core Yoga, inneres Yoga, Herz-Yoga, bezieht sich aber dann mehr auf den unteren Teil des Beckens. Wenn aber in der Core-Energetik von Core gesprochen wird, dann ist die Quintessenz des Menschen gemeint, eben die Lebensbestimmung, die Transzendenz. Core steht für das höchste Selbst, das Higher Self und dort heißt es, ähnlich wie im Vedanta und im Yoga allgemein, dass tief im Inneren keine Dualität ist. Im Core gibt es kein Gut, es gibt kein Böse, jeder Mensch fühlt tief im Inneren intuitiv die Wahrheit. Tief im Inneren in jedem Menschen sind Zuversicht und Herzenswärme, auch Vergebung. Der Mensch hat die tiefe Sehnsucht, zu seinem Inneren, zu seinem Herzen zu kommen. Und Core-Energetik will helfen, dass der Mensch zurückkehrt zu diesem Inneren. Weil der Mensch aber dort nicht ist, in dieser Liebe im Inneren, deshalb hat er Angst. Und aus dieser Angst heraus hat er verschiedene Schutzmechanismen entwickelt. Dazu gehören dann Wut und Hass, dazu gehört Selbstsucht, Schrecken und auch Zerstörung. Die Core-Energetik geht also davon aus, tief im Inneren ist der Mensch gut, der Mensch will zurückkehren zu dieser Güte. Aus Angst und aus Verletzung ist er eben im Äußeren gefangen und daraus entstehen Muskelverspannungen, Schmerz und verzerrte Körperhaltung, wie auch flache Atmung. Daraus entstehen dann Gefühle von Schmerz und Wut, Trauer, Scham. Daraus wiederum gibt es einen Mangel an Energien nach innen. Core-Energetik will also daran arbeiten, auf den verschiedenen Ebenen zu arbeiten, letztlich über den Körper zur Psyche. Es gibt verschiedene Leitfragen der Core-Energetik-Therapie und dort gibt es solche wie z.B.: „Wie gewinne ich Zugang zu meinem Körper? Wie komme ich in Kontakt mit meiner inneren Stimme? Wie kann meine innere Stimme, innere Wahrheit zum Leitfaden meines Lebens werden? Was ist mein Lebensplan?“ Und so gibt es verschiedene Phasen, man spricht von zwei Phasen der Therapie. Die erste Phase konzentriert sich auf die Aufarbeitung der individuellen Geschichten, damit auch die Befreiung der emotionalen Sperrung. Und dort geht es auch darum, um die Transformation der Negativität und die Integration der Persönlichkeit. Also die erste Phase will helfen, energetische Blockaden aufzuheben, damit man überhaupt zu seinem Core, zu seinem Zentrum, kommen kann. In der zweiten Phase geht dann mehr darum, dass von innen nach außen das hinströmt. Man könnte sagen, die erste Phase ist von außen nach innen, um den Weg überhaupt freizulegen, und die zweite Phase ist dann eben, sich zu öffnen für die Intelligenz des Core und die Energie und die Inspiration vom Core nach außen strömen zu lassen. Dort geht es also um die spirituelle Entfaltung des Klienten, hier geht es um die Fähigkeit zur Liebe und zur Hingabe, es geht darum, die Verbundenheit mit allem Lebendigen zu erfahren. Core-Energetik ist also eine spirituelle Form der Körpertherapie, der Psychotherapie, man könnte Core-Energetik zur humanistischen Psychologie rechnen, zur transpersonalen Psychotherapie, wie auch zur spirituellen Psychotherapie. Core-Energetik baut damit auch auf dem Yoga-Menschenbild auf, das heißt das Menschbild, tief im Inneren ist der Mensch gut, es gibt ein allumfassendes Bewusstsein, Mensch manifestiert sich über ein Körper-Geist-System und der Mensch fühlt sich dann wohl, wenn es ihm tatsächlich gelingt, sich eins zu fühlen mit dem tiefen Inneren, wenn er Zugang findet nach innen und wenn von innen heraus die Motivation und Inspiration kommt.
Core-Energetik Video
Hier findest du ein Video zu Core-Energetik mit einigen Informationen und Anregungen:
Audiovortrag zu Core-Energetik
Hier kannst du die Tonspur des Videos zu Core-Energetik anhören:
<html5media>http://naturheilkunde-podcast.podspot.de/files/Core-Energetik.mp3</html5media>
Core-Energetik - weitere Infos
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Siehe auch
Core-Energetik gehört zu den Themengebieten Naturheilkunde, Heilsystem, Heilverfahren, Medizinsystem, Energiemedizin.
Begriffe im Alphabet vor und nach Core-Energetik
Hier einige Infos zu Begriffen im Alphabet vor und nach Core-Energetik:
Seminare und Ausbildungen
Hier ein paar Links zu Seminaren und Ausbildungen, nicht nur zum Thema Core-Energetik:
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Weitere Infos
Hier ein paar Infos, die vage etwas mit Core-Energetik zu tun haben:
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