Ardhodayasana

Ardhodayasana, Sanskrit अर्धोदयासन ardhodayāsana n., deutsche Bezeichnung Eine der vielen Bezeichnungen für den Handstand; die Stellung des halben Fliegens, ist eine Yogapose, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Ardhodayasana wird geübt als Variation von Adhomukha Vrikshasana. Wortbedeutung: Ardha - halb, Hälfte; Udaya - das Aufgehen, Aufsteigen; Ardhodaya - teilweises Aufgehen, -steigen, Aufgehen des Halbmondes; Asana - Stellung.

Ardhodayasana, Eine der vielen Bezeichnungen für den Handstand

Ardhodayasana Video

Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Ardhodayasana:

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Klassifikation von Ardhodayasana

• Dehnungsrichtung: Ardhodayasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen, Gleichgewichtsübungen.
• Level: Fortgeschritten
• Grundstellung: Ardhodayasana ist eine Variation von Adhomukha Vrikshasana, Vrikshasana.

Quellen

Ardhodayasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote

Alternative Schreibweisen

Ardhodayasana kann auch geschrieben werden Ardhodayasana, अर्धोदयासन, ardhodayāsana, Ardhodayasana, ardhodayasana, Ardhodayasana, Ardhodaya Pitha, Ardhodayasan.

Siehe auch

• Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
• Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
• Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
• Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
• Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
• Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ardhodayasana:

• Ardha Urdhva Upavishtha Konasana
• Ardha Uttanasana
• Ardha Vrikshasana
• Ardhanghri Vrikshasana
• Arudha Garudasana
• Ashtanga Namaskarasana
• Ashtangasana
• Atma Linasana
• Avakra Vrishchikasana

Ardhodayasana ist eine Variation von Adhomukha Vrikshasana:

• Alle Variationen von Adhomukha Vrikshasana

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