Tiryan Naukasana
Tiryan Naukasana, Sanskrit तिर्यङ्नौकासन tiryaṅ-naukāsana n., deutsche Bezeichnung Seitliches Boot; das horizontale Boot, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Pose. Tiryan Naukasana gilt als eine der Variationen von Sarvangasana. Wortbedeutung: Tiryak (von Tiryach/tiryac, Tiryanch/tiryañc) - seitlich, querausgerichtet, horizontal; [[Nauka (naukā) - Boot; Asana - Stellung.
Tiryan Naukasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogapose Tiryan Naukasana:
Klassifikation von Tiryan Naukasana
- Dehnungsrichtung: Tiryan Naukasana gehört zu den Seitbeugen, Dynamische Übung.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Tiryan Naukasana ist eine Variation von Sarvangasana, Naukasana, Naukasana, Sarvangasana.
Quellen
Tiryan Naukasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Tiryan Naukasana kann auch geschrieben werden Tiryannaukasana, तिर्यङ्नौकासन, tiryaṅ-naukāsana, Tiryannaukasana, tiryan-naukasana, Tiryan Naukasana, Tiryan Nauka Pitha, Tiryan Naukasan.
Siehe auch
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Tiryan Naukasana:
- Tiryak Stambhanasana
- Tiryak Tala Vrikshasana
- Tiryan Mukha Eka Pada Pashchimottanasana
- Tiryan Mukha Vyutthanasana
- Tittibhasana
- Tolangulasana
- Tri Stambhasana
- Trivikramasana
- Tulya Baddha Konasana
Tiryan Naukasana ist eine Variation von Sarvangasana:
Musik, Klang, Nada Yoga Seminare
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