Supta Tarasana
Supta Tarasana, Sanskrit सुप्ततारासन supta-tārāsana n., deutsche Bezeichnung Auf dem Rücken liegender Stern, ist ein Yoga Asana, eine Yogapose. Supta Tarasana ist eine Spielart von Yoga Nidrasana. Wortbedeutung: Supta - liegend; [[Tara (tārā) - Stern; Asana - Stellung.
Supta Tarasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Supta Tarasana:
Klassifikation von Supta Tarasana
- Dehnungsrichtung: Supta Tarasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Supta Tarasana ist eine Variation von Yoga Nidrasana, Tarasana, Tarasana.
Quellen
Supta Tarasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Supta Tarasana kann auch geschrieben werden सुप्ततारासन, supta-tārāsana, Suptatarasana, supta-tarasana, Supta Tarasana, Supta Tara Pitha, Supta Tarasan.
Siehe auch
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Supta Tarasana:
- Supta Padangushthasana
- Supta Paripurna Vajrasana
- Supta Parshvangushthasana
- Supta Prasarita Padangushthasana
- Supta Udarakarshanasana
- Supta Utthita Pada Janu Shirshasana
- Supta Virasana
- Surya Yantrasana 1
- Sustagakapali Asana
Supta Tarasana ist eine Variation von Yoga Nidrasana:
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