Seitliche Rumpfmuskeln stärken mit Yoga-Übungen
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Seitliche Rumpfmuskeln stärken mit Yoga-Übungen, auch bezeichnet als Seitstütz, ist ein Yoga Asana, eine Yogaposition. Seitliche Rumpfmuskeln stärken mit Yoga-Übungen ist eine der Variationen von Seitzstütz - Vasishthasana.
Seitliche Rumpfmuskeln stärken mit Yoga-Übungen Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Seitliche Rumpfmuskeln stärken mit Yoga-Übungen.
Klassifikation von Seitliche Rumpfmuskeln stärken mit Yoga-Übungen
- Dehnungsrichtung: Seitliche Rumpfmuskeln stärken mit Yoga-Übungen gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Seitliche Rumpfmuskeln stärken mit Yoga-Übungen gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
Siehe auch
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
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