Shirsha Baddha Utthita Janu Sparshasana
Shirsha Baddha Utthita Janu Sparshasana, Sanskrit शीर्षबद्धोत्थितजानुस्पर्शासन śīrṣa-baddhotthita-jānu-sparśāsana n., deutsche Bezeichnung Variation der sitzenden Vorwärtsbeuge, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Pose. Shirsha Baddha Utthita Janu Sparshasana ist eine Variation von Navasana. Wortbedeutung: Shirsha - Kopf; Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Utthita - aufrecht; Janu - Knie; Sparsha - Berührung; Asana - Stellung.
Shirsha Baddha Utthita Janu Sparshasana Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Shirsha Baddha Utthita Janu Sparshasana:
Klassifikation von Shirsha Baddha Utthita Janu Sparshasana
- Dehnungsrichtung: Shirsha Baddha Utthita Janu Sparshasana gehört zu den Vorwärtsbeugen, Dynamische Übung.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Shirsha Baddha Utthita Janu Sparshasana ist eine Variation von Navasana, Navasana.
Quellen
Shirsha Baddha Utthita Janu Sparshasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Shirsha Baddha Utthita Janu Sparshasana kann auch geschrieben werden Shirshabaddhotthitajanusparshasana, शीर्षबद्धोत्थितजानुस्पर्शासन, śīrṣa-baddhotthita-jānu-sparśāsana, Shirshabaddhotthitajanusparshasana, shirsha-baddhotthita-janu-sparshasana, Sirsa Baddha Utthita Janu Sparsasana, Shirsha Baddha Utthita Janu Sparsha Pitha, Shirsha Baddha Utthita Janu Sparshasan.
Siehe auch
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Shirsha Baddha Utthita Janu Sparshasana:
- Shibhu Asana
- Shilpasana
- Shirah Asana
- Shirasana
- Shirsha Dandasana
- Shirsha Pada Laghu Dhanurasana
- Shirshangushtha Yogasana
- Shoshasana
- Shringi Asana
Shirsha Baddha Utthita Janu Sparshasana ist eine Variation von Navasana:
Hormonyoga Seminare
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