Muskeln stärken für den Kopfstand
Aus Yogawiki
Muskeln stärken für den Kopfstand, Sanskrit Shirasana, ist eine Yoga Pose, ein Asana aus dem Yoga. Muskeln stärken für den Kopfstand gehört zur Gruppe der Asanas rund um Delfin - Shishumarasana.
Muskeln stärken für den Kopfstand Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Muskeln stärken für den Kopfstand.
Klassifikation von Muskeln stärken für den Kopfstand
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, populäre Asanas
Siehe auch
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