Ardha Gomukha Pashchimottanasana

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Ardha Gomukha Pashchimottanasana, Sanskrit अर्धगोमुखपश्चिमोत्तानासन ardha-go-mukha-paścimottānāsana n., deutsche Bezeichnung Eine Vorwärtsbeuge, die gleichzeitig zu einer Dehnung in den Hüftkreuzbeingelenken führt, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Ardha Gomukha Pashchimottanasana wird geübt als Variation von Pashchimottanasana. Wortbedeutung: Ardha - halb, Hälfte; Go - Kuh; Mukha - Gesicht, Kopf, Mund; Gomukha - hier: Kuhmaul; Pashchima - hinten, im Yoga oft Rückseite; Uttana - intensive Dehnung; Asana - Stellung.

Ardha Gomukha Pashchimottanasana, Eine Vorwärtsbeuge

Ardha Gomukha Pashchimottanasana Video

Hier ein Video zur Yogastellung Ardha Gomukha Pashchimottanasana:

Klassifikation von Ardha Gomukha Pashchimottanasana

  • Dehnungsrichtung: Ardha Gomukha Pashchimottanasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
  • Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
  • Grundstellung: Ardha Gomukha Pashchimottanasana ist eine Variation von Pashchimottanasana, Pashchimottanasana.

Quellen

Ardha Gomukha Pashchimottanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Ardha Gomukha Pashchimottanasana kann auch geschrieben werden अर्धगोमुखपश्चिमोत्तानासन, ardha-go-mukha-paścimottānāsana, Ardhagomukhapashchimottanasana, ardha-go-mukha-paschimottanasana, Ardha Gomukha Pascimottanasana, Ardha Gomukha Pashchimottana Pitha, Ardha Gomukha Pashchimottanasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ardha Gomukha Pashchimottanasana:

Ardha Gomukha Pashchimottanasana ist eine Variation von Pashchimottanasana:

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