Ashtanga Yoga
Aus Yogawiki
Ashtanga Yoga ist der Yoga der Acht Stufen. Ashta bedeutet acht. Yoga bedeutet Einheit, Weg zur Einheit, spirituelle Praxis. Ashtanga Yoga besteht aus acht Ebenen der Praxis:
Verschiedene Yoga Wege, welche diese acht Ebenen der Praxis kennen, werden als Ashtanga Yoga bezeichnet. Dazu gehören
- Patanjali Yoga, auch Raja Yoga genannt
- Hatha Yoga, wie er von Yogi Swatmarama in der Hatha Yoga Pradipika beschrieben wird
- Manche Spielarten des Kundalini Yoga, die auch von den acht Stufen sprechen
Heutzutage wird auch ein Hatha Yoga Stil, der von Pattabhi Jois begründet wurde, als Ashtanga Yoga bezeichnet. Hierzu findest du mehr unter dem Stichwort Ashtanga Vinyasa Yoga.
Ashtanga Yoga अष्टाङ्गयोग aṣṭāṅga-yoga Aussprache
Hier kannst du hören, wie das Sanskritwort Ashtanga Yoga, अष्टाङ्गयोग, aṣṭāṅga-yoga ausgesprochen wird:
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Siehe auch
- Yoga Arten
- Yoga Traditionen
- Yoga Sutra von Patanjali - alle Verse mit Kommentaren
