Yoga ohne Aufwärmen

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Yoga ohne Aufwärmen: Muss man vor dem Yoga aufwärmen? Oder kann man Yoga auch ohne Aufwärmen üben? Hier zur bekommst du einige Anregungen und Überlegungen. Gerade Yoga Anfänger sind oft erstaunt, dass in den Yogakursen gerade am Anfang auf Aufwärmen verzichtet wird.

Video: Yoga ohne Aufwärmen

Kurzes Vortragsvideo mit dem Thema "Yoga ohne Aufwärmen":

Vortragsvideo vom Yogalehrer Sukadev Volker Bretz rund um das Thema Yoga lernen, aus dem Themenbereich Yoga.

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