Utthita Parshva Pashasana
Utthita Parshva Pashasana, Sanskrit उत्थितपार्श्वपाशासन utthita-pārśva-pāśāsana n., deutsche Bezeichnung Seitliche ausgedehnte Schlinge, ist eine Yogaposition, ein Asana aus dem Yoga. Utthita Parshva Pashasana gehört zu den Variationen von Pashasana. Wortbedeutung: Utthita - aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; Parshva - Seite, seitlich, Flanke; Pasha - Schlinge; Asana - Stellung.
Utthita Parshva Pashasana Video
Hier ein Video mit Anleitung zur Yoga-Stellung Utthita Parshva Pashasana:
Utthita Parshva Pashasana ist die seitlich ausgedehnte Schlinge. Pashasana ist die Schling, Utthita heißt ausgedehnt oder aufgerichtet und Parshva über die Seite. Diese Stellung ist eine schöne Bauchmassage und gleichzeitig eine Übung Fußgelenken, Knien- und Hüftgelenken flexibler und geschmeidiger zu machen.
Alle Variationen und weitere Informationen von Pashasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Utthita Parshva Pashasana
- Dehnungsrichtung: Utthita Parshva Pashasana gehört zu den Vorwärtsbeugen, Drehstellungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas in der Hocke, Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Utthita Parshva Pashasana ist eine Variation von Pashasana, Malasana, Pashasana.
Quellen
Utthita Parshva Pashasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Utthita Parshva Pashasana kann auch geschrieben werden उत्थितपार्श्वपाशासन, utthita-pārśva-pāśāsana, Utthitaparshvapashasana, utthita-parshva-pashasana, Utthita Parsva Pasasana, Utthita Parshva Pasha Pitha, Utthita Parshva Pashasan.
Siehe auch
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Utthita Parshva Pashasana:
- Utthita Pada Shirshasana
- Utthita Padmasana
- Utthita Parshva Konasana
- Utthita Parshva Pada Upaveshasana
- Utthita Parshva Sahitasana
- Utthita Samakonasana
- Utthita Sthiti Bhujangasana
- Utthita Trikonasana
- Utthita Vasishthasana
Utthita Parshva Pashasana ist eine Variation von Pashasana:
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