Prasarita Hasta Uttana Pristhasana
Prasarita Hasta Uttana Pristhasana, Sanskrit प्रसारितहस्तोत्तानपृष्ठासन prasārita-hastottāna-pṛṣṭhāsana n., deutsche Bezeichnung Variationen des Sprinters oder auch vom Halbmond und der Stellung der Eidechse (Prishthasana), ist eine Yoga Pose, ein Yoga Asana. Prasarita Hasta Uttana Pristhasana gilt als eine der Variationen von Anjaneyasana. Wortbedeutung: Prasarita - ausgebreitet, ausgedehnt, gespreizt; Hasta - Hand, Unterarm; Uttana - intensiv gedehnt; Prishtha - Rücken, Rückseite; Asana - Stellung.
Prasarita Hasta Uttana Pristhasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zu Prasarita Hasta Uttana Pristhasana:
Klassifikation von Prasarita Hasta Uttana Pristhasana
- Dehnungsrichtung: Prasarita Hasta Uttana Pristhasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
- Level: Mittelstufe
- Grundstellung: Prasarita Hasta Uttana Pristhasana ist eine Variation von Anjaneyasana, Uttana Prishthasana, Pristhasana, Uttana Prishthasana.
Quellen
Prasarita Hasta Uttana Pristhasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Prasarita Hasta Uttana Pristhasana kann auch geschrieben werden प्रसारितहस्तोत्तानपृष्ठासन, prasārita-hastottāna-pṛṣṭhāsana, Prasaritahastottanaprishthasana, prasarita-hastottana-prishthasana, Prasarta Hasta Uttana Prsthasana, Prasarita Hasta Uttana Pristha Pitha, Prasarita Hasta Uttana Pristhasan.
Siehe auch
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Prasarita Hasta Uttana Pristhasana:
- Prapada Virasana
- Prarambhasana
- Prasarita Halasana
- Prasarita Hasta Parshva Konasana
- Prasarita Hasta Yoganidrasana
- Prasarita Pada Adho Mukha Shvanasana
- Prasarita Pada Halasana
- Prasarita Pada Shalabhasana
- Prasarita Pada Vrishchikasana
Prasarita Hasta Uttana Pristhasana ist eine Variation von Anjaneyasana:
Bhakti Yoga Seminare
- 01.12.2026 - 01.12.2026 Mantra-Konzert
Aleah Gandarvika & Friends
18:45-19:45 Uhr- Aleah Gandarvika
- 04.12.2026 - 06.12.2026 Bhakti Yin Yoga meets Metta und Dharma
Tauche ein in eine außergewöhnliche tiefe Praxis des Bhakti Yin Yoga mit der Weisheit des Dharma und der liebenden Güte von Metta vereint. Wir laden …- Marco Büscher, Melanie Bhavani Bergweiler
