Hasta Chatushkonasana
Hasta Chatushkonasana, Sanskrit हस्तचतुष्कोणासन hasta-catuṣ-koṇāsana n., deutsche Bezeichnung Viereck-Stellung auf Händen, ist eine Yogapose, ein Asana aus dem Yoga. Hasta Chatushkonasana gilt als Variation von Konasana. Wortbedeutung: Hasta - Hand, Unterarm; Chatur - vier; Chatushkona - Viereck; Asana - Stellung.
Hasta Chatushkonasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Hasta Chatushkonasana:
Klassifikation von Hasta Chatushkonasana
- Dehnungsrichtung: Hasta Chatushkonasana gehört zu den Seitbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
- Level: Mittelstufe
- Grundstellung: Hasta Chatushkonasana ist eine Variation von Konasana, Chatushkonasana, Konasana.
Quellen
Hasta Chatushkonasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Hasta Chatushkonasana kann auch geschrieben werden Hastachatushkonasana, हस्तचतुष्कोणासन, hasta-catuṣ-koṇāsana, Hastachatushkonasana, hasta-chatush-konasana, Hasta Catuskonasana, Hasta Chatushkona Pitha, Hasta Chatushkonasan.
Siehe auch
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Hasta Chatushkonasana:
- Halipava Asana
- Hamsasana
- Harinasana
- Hasta Bharadvajasana
- Hasta Garuda Malasana
- Hasta Garudasana in Ardha Uttanasana
- Hasta Janu Lasyasana
- Hasta Naginyasana in Ushtrasana
- Hasta Pada Guptasana
Hasta Chatushkonasana ist eine Variation von Konasana:
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