Urdhva Baddha Hasta Virasana
Urdhva Baddha Hasta Virasana, Sanskrit ऊर्ध्वबद्धहस्तवीरासन ūrdhva-baddha-hasta-vīrāsana n., deutsche Bezeichnung Sitzende Heldenstellung mit gefalteten Händen (nach) oben (ausgerichtet); Fersensitz mit gefalteten Händen oben, ist eine Yogaposition, ein Yoga Asana. Urdhva Baddha Hasta Virasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Vajrasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Hasta - Hand, Unterarm; Vira - Held; Asana - Stellung.
Urdhva Baddha Hasta Virasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogastellung Urdhva Baddha Hasta Virasana:
Klassifikation von Urdhva Baddha Hasta Virasana
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: ist eine Variation von Vajrasana, Virasana, Virasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden ऊर्ध्वबद्धहस्तवीरासन, ūrdhva-baddha-hasta-vīrāsana, Urdhvabaddhahastavirasana, urdhva-baddha-hasta-virasana, Urdhva Baddha Hasta Virasana, Urdhva Baddha Hasta Vira Pitha, Urdhva Baddha Hasta Virasan.
Siehe auch
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Urdhva Baddha Hasta Padmasana in Aranyasana
- Urdhva Baddha Hasta Parshva Paripurna Vajrasana
- Urdhva Baddha Hasta Surya Yantrasana
- Urdhva Baddha Hasta Utkatasana
- Urdhva Baddha Hasta Yoganidrasana
- Urdhva Bhavasana
- Urdhva Dhanurasana in Baddha Hasta Shirshasana
- Urdhva Eka Padasana
- Urdhva Hasta Hanumanasana
ist eine Variation von Vajrasana:
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