Markatasana
Markatasana, Sanskrit मर्कटासन markaṭāsana n., deutsche Bezeichnung Meerkatzen-Stellung; auch als Affenstellung bezeichnet, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Pose. Markatasana gilt als Variation von Makarasana. Wortbedeutung: Markata - Affe; Asana - Stellung.
Markatasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Markatasana:
Klassifikation von Markatasana
- Dehnungsrichtung: Markatasana gehört zu den Drehstellungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: Markatasana ist eine Variation von Makarasana, Makarasana.
Quellen
Markatasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Markatasana kann auch geschrieben werden Markatasana, मर्कटासन, markaṭāsana, Markatasana, markatasana, Markatasana, Markata Pitha, Markatasan.
Siehe auch
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
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- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
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Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Markatasana:
- Marichyasana
- Marichyasana 5
- Marichyasana III
- Marjaryasana
- Mashakasana
- Matsyasana
- Matsyendra Siddhasana
- Mayuri Asana
- Merudanda Vakrasana
Markatasana ist eine Variation von Makarasana:
Kriyas Seminare
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